Таблица обозначения групп крови человека

Мужчина первой группы 0(I) и женщина третьей В(III)

Он очень активный, она в меру пассивная, но это именно то, что им нравится. Они могут наслаждаться сексом везде и в любое время. Обе эти группы относятся специалистами к активным. Однако активны они по-разному – В(III) более прагматична и организованна, а 0(I) более легок на подъем.

И темпераменты у них совершенно противоположные. В(III) – интроверты, 0(I) – наоборот. В(III) любит узкий семейный круг. 0(I) обожает встречаться с другими людьми. Однако как это часто бывает в случае с противоположностями, они дополняют друг друга. В(III) ценит общительную и открытую натуру 0(I), а 0(I) восхищает целеустремленность В(III). Их подходы к сексу диаметрально противоположны, однако находчивость В(III) и приспособляемость 0(I) прекрасно сочетаются друг с другом.

Система АВ0

Делать переливание крови пытались еще в 18 веке, но не каждый эксперимент заканчивался успешно. Только на рубеже 19 и 20 веков Карл Ландштайнер, ученый из Австрии, заметил в эритроцитах наличие особых веществ (антигенов), которые он обозначил буквами А и В.

На основании открытия были выделены три группы крови:

• 0 (I, то есть первая) характеризуется отсутствием антигенов А и В;
• А (II) – с А-антигеном;
• В (III) – наличие В-антигена.

Открытие позволило спасти жизни миллионам людей и при переливании не действовать вслепую (см. табл. 1).

Таблица 1. Совместимость групп крови при переливании

Реципиент	Донор
	O(I) Rh−	O(I) Rh+	A(II) Rh−	A(II) Rh+	B(III) Rh−	B(III) Rh+	AB(IV) Rh−	AB(IV) Rh+
O(I) Rh−	+
O(I) Rh+	+	+
A(II) Rh−	+		+
A(II) Rh+	+	+	+	+
B(III) Rh−	+				+
B(III) Rh+	+	+			+	+
AB(IV) Rh−	+		+		+		+
AB(IV) Rh+	+	+	+	+	+	+	+	+

Зачем знать свою группу?

Знать показатели своей крови нужно каждому человеку на Земле. Группа крови и резус-фактор – это те две особенности организма, от которых в некоторых случаях зависит наша жизнь и жизнь людей, нуждающихся в помощи, например, после кровотечения.

Как минимум, есть три момента, когда от знания типа крови зависит жизнь:

• В случае экстренного переливания крови;
• Для донорства;
• При подготовке к беременности.

Совместимость родителей

Перед тем как забеременеть, девушка и парень должны проверить свою совместимость, ведь это поможет вовремя определить прогноз будущей беременности. Свойства крови не способны видоизменятся в течение жизни, они остаются навсегда.

Определять группу и резус уместно сразу после рождения ребенка

Обозначаться полученный результат может в медкнижке или  паспорте, что особенно важно для людей, которые имеют проблемы с психикой или памятью. Не все знают, подойдет или нет предложенный донорский материал, поэтому перед переливанием врачи обязаны провести анализ на группу и резус

ДОНОРЫ

2.1.

Всем донорам крови или ее компонентов, должны быть выполнены необходимые иммуногематологические исследования. При проведении этих исследований все доноры рассматриваются как доноры гемокомпонентов. При внесении данных о групповой и резус-принадлежности в документ донора он рассматривается как реципиент гемокомпонентов (см. п.1.)

2.2.

Группа крови по системе АВО первично определяется до донации простой реакцией (стандартными изогемагглютинирующими сыворотками или моноклональными антителами). Результат записывается в карте донора с обязательным указанием серий используемых реагентов и даты определения.

2.3.

Вместе с направлением в подтверждающую лабораторию для выполнения иммуногематологических исследований передается промаркированный образец крови донора, заготовленный из вены в количестве не менее 5мл в чистую сухую пробирку или в пробирку с любым консервантом (стабилизатором). Срок хранения крови до исследования не должен превышать 48 часов при температуре +4°С.

2.4.

В подтверждающей лаборатории врач, прошедший специальную подготовку по иммуногематологии выполняет определение группы крови (АВО) перекрестным методом и резус (D,С, Е)-принадлежности переданного образца крови больного, а также типирование по антигенам систем Rh/K и исследование на наличие аллоиммунных антител. Результаты определения фиксируются в рабочем журнале и выносятся на лицевую сторону карты донора, с датой и подписью врача.

Методы исследования:

Определение группы крови по системе АВО перекрестным методом.

• простая реакция с моноклональными антителами (изогемагглютинирующими сыворотками)
• перекрестный метод -с моноклональными антителами (изогемагглютинирующими сыворотками) и стандартными эритроцитами А1, В, 0;
• гелевый тест.

Наличие слабой агглютинации при выявлении антигена А и/или экстрагглютинина анти-А1 требует дополнительной верификации подгруппы антигена А (А2) с реагентами анти-А1 и анти-Н.

Определение резус-принадлежности (антиген D, C, E) эритроцитов.

• реакция прямой агглютинации с моноклональными антителами анти-D, анти-С, анти-Е;
• реакция с универсальным реагентом антирезус (D);
• реакция конглютинации с 10% раствором желатина;
• непрямой антиглобулиновый тест;
• гелевый тест.

Определение слабых вариантов антигена D (Du) является обязательным.

При наличии слабых вариантов антигена D (Du), резус-принадлежность донора считается положительной. Резус-принадлежность донора считается отрицательной только при отсутствии антигенов D, C, E.

Определение К-принадлежности эритроцитов

Эритроциты К-положительных доноров не выдаются для переливания К-отрицательным реципиентам. Рекомендуется криоконсервирование К-положительных эритроцитов для подбора и выдачи К-положительным реципиентам.

Типирование антигенов с и е

Типирование антигенов эритроцитов систем Rh/K,производится троекратно различными сериями типирующих реагентов. При совпадении результатов Rh/K-фенотип считается установленным и при последующих кроводачах не определяется. Применение гелевой технологии позволяет производить типирование двукратно. Также осуществляется типирование антигенов эритроцитов других систем.

Скрининг антиэритроцитарных аллоантител

Является обязательным для всех доноров гемокомпонентов, вне зависимости от групповой и резус-принадлежности крови. Выполняется при каждой донации.

Методы исследования:

непрямой антиглобулиновый тест (гелевый тест) с панелью стандартных эритроцитов, состоящей не менее, чем из 3-х видов клеток, типированных по всем клинически значимым антигенам.

Обнаружение антиэритроцитарных аллоантител в образце донорской крови является основанием не допускать к переливанию плазму и ее компоненты, заготовленные от донора. Допускается донорство эритроцитов. Плазма доноров с аллоантителами может быть использована для изготовления препаратов и иммуногематологических диагностикумов.

Идентификация антиэритроцитарных аллоантител

Методы исследования:

• непрямой антиглобулиновый тест (гелевый тест) с панелью стандартных эритроцитов, состоящей не менее, чем из 10 видов клеток, типированных по всем клинически значимым антигенам.
• типирование антигена(ов) эритроцитов реципиента, к которому(ым) предположительно обнаружены антитела.

Идентификация антител считается завершенной при соответствии результатов реакций с панелью эритроцитов результатам типирования антигенов.

В чем разница между группой крови и резус-фактором, описание и фото

Если человек не медик, то словосочетания «группа крови» и «резус-фактор» он зачастую считает идентичными. Но это совершенно разные понятия, хотя и оба имеют отношение к крови, однако при этом являются её разными характеристиками.

Каждому человеку желательно держать в памяти свою группу крови и её резус фактор. Экстренная ситуация может случиться с каждым, и такое знание поможет не только не потерять здоровье, но и сохранить жизнь. Полезно будет разобраться подробнее в тонкостях понятий, а также в том, что общего и разного между группой крови и её резус-фактором.

Определения: что такое группа крови и что такое резус-фактор

Группа крови – наследуемый на генетическом уровне признак, который сохраняется постоянным в течение всей жизни человека. На биохимическом уровне группа крови – это неизменяемый набор антигенов эритроцитов (агглютиногенов), определяющих принадлежность к системе АВО.

По наличию или отсутствию того или иного типа агглютиногена определяется принадлежность к одной из четырех общепринятых групп крови в системе «А-Бэ-Ноль» (АВО):

• Первая (I) – обозначается как О
• Вторая (II) – обозначается как А
• Третья (III) – обозначается как В
• Четвертая (IV) – обозначается как АВ

Путём лабораторного анализа можно идентифицировать групповую принадлежность крови каждого человека

Эта информация является важной и широко применяется в медицинской практике – не только при переливании крови (неважно, прямом или непрямом) или её компонентов, но и при планировании беременности, дальнейшем её ведении и родоразрешении

Резус-фактор крови – это поверхностный белок эритроцитов. Если его обнаруживают в крови при анализе, то человек является резус-положительным. Соответственно, если такой белок отсутствует – резус-фактор отрицательный. Общепринятое обозначение Rh «+» или Rh «-».

Положительный или отрицательный резус никаким образом не влияет на здоровье или продолжительность жизни человека. Но этот показатель важен, как и группа крови, при переливании. Также его непременно учитывают при трансплантации органов и планировании беременности. Не такими уже редкими являются случаи, когда после наступления беременности возникает серьёзное нарушение – резус-конфликт между мамой и плодом. Это увеличивает риски невынашивания беременности и возникновение всевозможных осложнений при родах.

Как учитываются группа крови и Rh (резус) при переливании крови

Идеальным при переливании будет использование той группы крови, которой обладает реципиент. Но бывают случаи, когда именно такой тип недоступен, тогда можно воспользоваться кровью первой группы – О (I). Она самая распространенная и при отрицательном резусе считается универсальной в донорстве, переливать её в небольшом количестве (до 500 мл) можно практически всем людям.

Любопытно, что реципиентам с IV группой можно переливать любую другую группу крови. Тогда как сами они могут стать донорами только для своей четвертой группы.

При переливании крови или пересадке тканей/органов обязательно учитывается и резус-фактор. У большинства населения Земли (около 85%) он положительный, у оставшегося числа, соответственно, отрицательный. Переливать кровь или трансплантировать органы от донора можно только с резус-фактором, которым обладает принимающая сторона – реципиент.

Подведем итог, чем отличается группа крови от резус-фактора

1. Группа крови демонстрирует наличие или отсутствие тех или иных типов антигенов эритроцитов; Rh (резус-фактор) характеризуется наличием или отсутствием поверхностного белка эритроцитов.

2. В общепринятой классификации четыре группы крови. Тогда как (Rh) резус-фактор может быть «+» или «-», то есть их всего два типа.

3. Группа крови – генетический признак и наследуется ребенком от родителей по законам генетики. Резус-фактор тоже наследуется, но несколько по-другому. Поэтому у женщины и плода может возникнуть резус-конфликт. И будущие мамочки, обладательницы отрицательного Rh, должны в период беременности быть под более детальным наблюдением врачей.

4. При переливании донорской крови некоторые её группы могут подходить друг другу, например I (О) в небольшом количестве всем другим. А вот резус фактор должен быть одинаковым и у донора, и у реципиента.

 362 смотрели,  1 сегодня

Обладатели IV группы крови — люди высшей расы? (Много букв)

Одна из неразгаданных тайн процесса эволюции – образование 4-ой группы крови. На этот счет существует три гипотезы, которые гласят:

Четвертая группа крови образовалась в результате смешения рас, желтой с черной, и черной с красной, имеется ввиду американские индейцы. Из-за редкости таких браков, как в прошлом, так и в настоящем времени, людей с четвертой группой крови явное меньшинство. На Земле их не более 5%, по некоторым данным не более 3%. Помимо этого, четвертая группа крови крайне редко образуется от смешения второй группы и третьей и первой группы с третьей.

Четвертая группа крови образовалась как следствие поражения человеческого организма вирусными инфекциями, которые бушевали на Земле после 1500 года

Здесь стоит обратить внимание, что до этого времени люди не болели вирусными болезнями. Все болезни тогда были вызваны лишь микроорганизмами, а они меньше вирусов в несколько тысячи раз

Но за последние 500 лет на Земле начали распространяться абсолютно новые для человеческой иммунной системы вирусные заболевания. Такие инфекции как: свинка, корь, грипп, полиомиелит, краснуха, ОРЗ, оспа, герпес, лихорадка желтая и геморрагическая, бешенство и, наконец, с 1990 года СПИД и с 2003 года неспецифическая пневмония, обрушились на человечество только за последние 500 лет. Удачная борьба с крупными болезнетворными микроорганизмами с помощью антибиотиков и прочих лекарств не позволяет уничтожать патогенные вирусы, потому что, вирусы располагаются непосредственно в клетках органов человека. И если кровеносная система человека не заполнится особыми гамма-глобулинами, исцеление от вирусной инфекции не осуществится. Таким образом, за 500 лет иммунная система человека весьма значительно меняла в крови свой белковый состав, реагируя этим самым на распространение вирусных инфекций. Отсюда гипотеза, что четверная группа крови возникла у людей как ответ на вирусное нашествие.

Наконец, есть мнение, что четверная группа крови появилась из-за сильного увеличения, за последние 500 лет, в пищевом рационе человека подвергшихся температурной обработки, синтетических и полусинтетических продуктов питания. Приблизительно после XVI века и по сей день, всю пищу животного и растительного происхождения подвергают чрезмерной тепловой обработки, то есть долгое время варят, жарят, при температуре более 100°С. Человечество больше стало потреблять синтетические продукты питания, получаемые путем переработки натуральных продуктов, например, маргарин, который делается путем гидролиза кислот и растительных масел. Искусственные продукты питания создаются из нефти, газа, угля. Практически во всех пищевых продуктах, сегодня, используются синтетические компоненты. Все это поступает в кровь человека и изменяет ее состав. Все прошедшие 500 лет человечество изменяет свой состав крови потреблением таких продуктов питания, что могло привести к возникновению четвертой группы крови.

Мне кажется, последняя, пищевая гипотеза менее правдоподобна, тем не менее, она существует. Учитывая, что среди всего населения Земли, наиболее часто IV-ая группа крови встречается у коренных жителей Японии, Юго-восточной Азии и коренного населения Австралии, навряд ли причиной появления четвертой группы явилось синтетическое питание.

Действительно четвертая группа крови самая молодая и редкая, она появилась примерно тысячу лет назад и ее имеют только 5% населения Земли. Люди с IV-ой группой крови обладают уникальной способностью к адаптации в окружающей среде и условиям питания, а организм их имеет высокую сопротивляемость к различным заболеваниям. У них слишком чувствительная пищеварительная система и очень толерантная иммунная система. Кроме этого, загадочность происхождения, более современная смесь организмов с типом крови «А» и «В», наряду с остальным, делают эту группу крови особенной.

Человек с IV-ой группой крови чтобы снять стресс, занимается интеллектуальной деятельностью, которая сопровождается физической активностью и высвобождается больше количество созидательной энергии. Он легко уживается с другими людьми, очень спокоен и доброжелателен. Под знаменем этой группы крови самые мягкие, уравновешенные люди, которые умеют развлечь и вытащить любого из депрессивного состояния. При этом они аккуратны, честны и тактичны. Их слабость в том, что они сами имеют свои внутренние конфликты, от этого их нерешительность, трудности при выборе или принятии решения, а также боязнь нового. Однако их склонность к мистике и загадочности наряду с высокой духовностью делает людей с этой группой крови замечательными прорицателями.

Группа 1, Резус – отрицательный 0(I)Rh-

Медицинское значение

Первая группа крови универсальна для переливания, она содержит белок, который можно изменить в лабораторных условиях.

Отрицательный резус фактор может создавать проблемы с зачатием ребенка, кроме того, беременным женщинам с резус-фактором «-», необходимо тщательно следить за протеканием своего срока.

Совместимость

Первая группа крови с отрицательным резус-фактором является универсальной для всех групп.

• Ее можно переливать всем четырем группам крови с положительным или отрицательным резус-фактором.
• Донором для первой отрицательной группы крови может стать только человек с аналогичными показателями.

Характер человека

Характеристика поведения и основные черты характера:

• яркие личности, часто с положительным настроением;
• любят поставить цель и идти к ней, иногда не считаясь с другими людьми;
• умеют тратить деньги, успешно вкладывают финансы;
• не любят признавать собственные ошибки и часто злятся;
• плохо ладят с окружающими людьми, так как пытаются все переделать под себя;
• уверены в себе и решительны в действиях;
• не редко высокомерны и самолюбивы.

Возможные заболевания

Из-за неправильного питания и вследствие предрасположенности, люди с группой крови 1- склонны к заболеваниям:

• рак;
• нарушения пищеварения;
• заболевания легких и бронхов;
• туберкулез;
• острая пневмония;
• бронхиальная астма;
• почечнокаменная болезнь;
• гипертония;
• хронический бронхит;
• аллергии.

Питание

Рекомендуется употреблять продукты:

• курица;
• говядина;
• баранина;
• индюшка;
• кролик;
• печень;
• почки;
• сердце;
• гречневая каша;
• тыквенная каша;
• морепродукты;
• рыба;
• морская капуста;
• фрукты и овощи, не вызывающие процесс брожения;
• грецкие орехи;
• зеленый чай;
• настой липы, шиповника, ромашки.

Продукты, которые следует ограничить или исключить из рациона:

• пшеница;
• ветчина;
• козий сыр;
• картофель;
• овсяная каша;
• мороженое;
• чечевица;
• капуста;
• маслины;
• цитрусовые;
• земляника;
• корица;
• дыня;
• изюм;
• баклажаны;
• острый перец.

Распространение резус-фактора

Большинство людей в мире имеют тип крови Rh+. Однако он чаще встречается в некоторых регионах. Американцы и аборигены почти все имели Rh+, прежде чем начали скрещиваться с людьми из других частей мира.

Это не означает, что американцы и австралийские аборигены исторически тесно связаны друг с другом. Большинство африканских популяций составляет около 97-99% Rh+ людей. Восточные азиаты составляют 93-99% Rh+. У европейцев самая низкая частота этого типа на любом континенте. Они составляют 83-85% Rh+. Самая низкая известная частота – среди басков Пиренейских гор между Францией и Испанией. Среди них положительный резус всего у 65% людей.

Понятие Rh

Модели распределения для системы Диего еще более поразительны. Африканцы, европейцы, восточные индейцы, цыгане, аборигены и полинезийцы не имеют антигена Диего. Единственные популяции с антигенами Диего – коренные американцы (2-46%) и восточные азиаты (3-12%). Эта неслучайная схема распределения согласуется с гипотезой о восточноазиатском происхождении американцев.

Эти модели распределения крови типа AB0, Rh и Diego не похожи на те, что относятся к цвету кожи или к другим так называемым «расовым» признакам. Следствием этого становится то, что конкретные причины, обусловливающие распределение типов крови человека, отличаются от тех, которые обычно используются для категоризации людей в «расы». Поскольку можно было бы разделить человечество на радикально разные группы, используя печатание крови вместо других генетически унаследованных черт, таких как цвет кожи. Есть убедительные доказательства того, что обычно используемая типологическая модель рас научно не обоснована.

Чем больше ученые изучают точные детали человеческой типологии, тем больше понимают, насколько сложны процессы распределения. Они не могут быть легко обобщены или поняты. Однако эти, с трудом заработанные научные знания, обычно игнорируются в большинстве стран из-за сложных социальных и политических проблем.

В результате дискриминация на основе предполагаемых «расовых» групп по-прежнему продолжается

Важно иметь в виду, что эта «расовая» классификация часто имеет больше общего с культурными и историческими различиями, чем с биологией. В реальном смысле «расы» – это различие, которое создается культурой, а не биологией

Это говорит о биологической безграмотности большей части населения относительно родственности морфологических и физиологических особенностей этносов.

Этнос

Характеристика

Обладатель второй группы имеет способность уживаться практически с любым человеком в обществе. Люди с данным типом крови скромные, порядочные, аккуратные. Относятся уважительно друг к другу и окружающим, отличаются законопослушностью.

Специалисты полагают, что если бы не произошло разделения на группы крови, то общество состояло бы из агрессивных, злых людей. Именно появление носителей второй группы стало решающим шагом на пути развития человечества.

Для таких людей также характерно сочувствие не только к близким людям, но и к окружающим. Они исполнительны, требовательны к себе, своим подчиненным.

Обладатели А-группы с легкостью уступят лидерство, при этом не считая себя недостойными его. Они чаще всего грезят о высоком предназначении, но тщательно это скрывают. К слову, данное состояние вредно для здоровья, способствует развитию депрессивного состояния и стресса.

Носитель второй группы может работать учителем, врачом или социальным работником. Обладает лидерскими качествами, но не стремится быть выше других.

Авторы Гайдпарка

• Витёк Razdolbaeff`f

  СССР и заграница

  Читать полностью

• Александр Головенко

  Рашкин и кладбищенскй «треугольник» на Троекуровском

  Читать полностью

• Злата Кедрова

  Эрдогану подарили карту «тюркского мира». На ней около 20 российских регионов

  Читать полностью

• Евгений Шнуровский

  Шестикратная ложь Рашкина как зеркало коммуно-лживости — от быта до идеологии

  Читать полностью

• Юрий Сенаторов

  Очень точно об антиваксерах

  Читать полностью

• Галина Иванова

  Открытое обращение к борцам с коррупцией в сфере ЖКХ

  Читать полностью

• Валерий Советский

  Доверяете ли вы нынешней власти в Российской федерации?

  Читать полностью

• Петр Новыш

  Сельхозработы горожан в СССР. Кушать нам надо было

  Читать полностью

• Злата Кедрова

  Жириновский видит Медведева в качестве председателя Конституционного суда

  Читать полностью

• Sova

  Помогут ли QR-коды победить коронавирус?

  Читать полностью

• Витёк Razdolbaeff`f

  День в истории. Бархатная революция

  Читать полностью

• Александр Головенко

  А вам приходилось закатывать сцены модераторам?

  Читать полностью

Диета по группе крови для 3 положительной

Основу диеты при 3 положительной группе крови составляют мясные продукты, такие как баранина, мясо кроля, телятина, оленина, овощи, зелень и крупы, кроме пшеничной и кукурузной. Также в период диеты можно употреблять в малых количествах пиво и красное вино, сладкие мучные изделия следует исключить. Кроме правильного питания необходимо поддерживать физическую форму и заниматься аэробикой, йогой, теннисом.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

Основные правила диеты по группе крови для 3 положительной заключаются в следующем:

1. 1. Необходимо включать в рацион питания мясные продукты (баранина, ягненок, мясо кроля, оленина), а также употреблять куриные яйца.
2. 2. Следует пить витамины, так как при диете нельзя употреблять кукурузную и пшеничную каши, в которых содержится большое количество микро- и макроэлементов, необходимых организму.
3. 3. Нужно есть много зелени, ее рекомендуется добавлять в салаты и супы.
4. 4. Стоит отказаться от потребления газированных напитков, так как они способны нарушить нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
5. 5. Во время диеты можно в небольших количествах употреблять красное вино и пиво.

Достоинствами диеты для третьей группы крови являются:

1. 1. В период диеты можно питаться разнообразно и сытно.
2. 2. Разнообразие разрешенных продуктов большое, поэтому можно удовлетворить свои вкусовые предпочтения.
3. 3. Меню состоит из доступной еды. Это означает, что отказываться от привычной пищи не нужно.
4. 4. С помощью диеты можно улучшить самочувствие, уменьшить вес, а также при необходимости его увеличить. Диета универсальна.

Недостатками диеты являются:

1. 1. Определенные запреты. Нельзя употреблять в пищу продукты, которые занесены в колонку таблицы «запрещенные».
2. 2. Отказ от употребления сладких мучных изделий.
3. 3. Длительность. Чтобы добиться эффективности диеты и сбросить необходимый вес, потребуется много времени.

Уменьшению веса способствуют:

1. 1. Нежирное мясо и рыба, яйца – ускоряют метаболизм и минимизируют риск появления дистрофии мышц.
2. 2. Зеленые овощи – нормализуют работу кишечника.
3. 3. Обезжиренные молочные продукты – восполняют кальций в организме человека, ускоряют обмен веществ.
4. 4. Корень солодки – нормализует уровень глюкозы в крови.

На увеличение массы тела влияют следующие продукты:

1. 1. Кукуруза – способствует торможению обменных процессов и выработку инсулина.
2. 2. Арахис – провоцирует возникновение гипогликемии – снижение количества глюкозы в лимфе.
3. 3. Чечевица – уменьшает усвоение питательных веществ.
4. 4. Гречневая каша – уменьшает концентрацию глюкозы в крови, способна ухудшать обменные и пищеварительные процессы.
5. 5. Семена кунжута – вызывают гипогликемию.
6. 6. Пшеничная каша – уменьшает выработку инсулина и способствует отложению жира.

Список разрешенных и запрещенных продуктов представлен в таблице:

Группа продуктов	Разрешенные	Запрещенные
Нежирные молочные или кисломолочные продукты	Козье молоко	Сыр швейцарский
Кефир	Мороженое
Натуральный йогурт	Сыр плавленый
Домашний творог и сыр
Овечий сыр
Ряженка
Овощи	Баклажаны	Зелень
Свекла	Черные оливы
Капуста цветная	Редис
Ямс	Помидоры
Брюссельская капуста	Ревень
Перец зеленый и желтый	Тыква
Горох	Топинамбур
Петрушка	Артишок
Сельдерей	Оливы зеленые
Фрукты	Бананы	Авокадо
Цитрусовые	Гранат
Ананас	Кокос
Папайя	Дыня
Инжир	Хурма
Напитки	Сок ананаса	Кофе
Чай зеленый	Алкоголь
Сок грейпфрутовый	Крепкий черный чай
Имбирный чай
Сок клюквы
Капустный сок
Белковые продукты	Просо	Соя
Рисовая каша	Мучные изделия
Диетические хлебцы	Субпродукты
Спельта
Изделия из рисовой муки
Ягоды	Малина	Арбуз
Виноград
Смородина
Клубника
Клюква
Орехи	Арахис	Фисташки
Кедровые орехи
Миндаль
Специи и другое	Хрен	Душистый перец
Кари	Корица
Имбирь	Майонез
Петрушка	Кетчуп
Кайенский перец	Можжевельник
Болгарский перец	Молотый перец
Мед
Мясо	Баранина	Голубь
Мясо оленя	Гусятина
Ягнятина	Конина
Крольчатина	Курятина
Рыба, морепродукты	Сардина	Угорь
Камбала	Радужная форель
Лосось	Краб
Морской окунь	Белуга
Черная икра	Осьминог
Скумбрия	Сайда

Кроме разрешенных и запрещенных продуктов и блюд существует нейтральная пища, которая не уменьшает и не увеличивает вес. К ней относятся:

• льняное масло;
• жир печени трески;
• белая фасоль;
• зеленый горошек;
• бобы «фава»;
• шпинат;
• редька японская;
• фенхель;
• цукини;
• вишня;
• голубика;
• мандарины;
• масло сливочное.

Чтобы правильно составить ежедневное меню, нужно знать правильное сочетание продуктов. Список совместимости продуктов представлен на картинках.

Группы крови и резус-фактор

Что такое резус-фактор?
 Резус-фактор — это белок, расположенный на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов). От того, есть он на поверхности эритроцитов или нет, и будет зависеть резус крови — положительный или отрицательный.
 По статистике, у 15% людей резус-фактор отсутствует. Их называют резус-отрицательными. У остальных 85% он есть — это резус-положительные люди. Резус-принадлежность определяют одновременно с группой крови, хотя это совершенно независимые показатели. Наличие или отсутствие резус-фактора — это иммунологическое свойство крови, которое передается по наследству и никогда не изменяется на протяжении всей жизни. Резус-принадлежность крови не может говорить ни о каких нарушениях здоровья, иммунитета или обмена веществ. Это просто генетическая особенность, индивидуальный признак, такой же, как цвет глаз или кожи.Группы крови человека
 Различают 4 группы крови: O(I), A(II), B(III), AB(IV). Групповые особенности крови человека являются постоянным признаком, передаются по наследству, возникают во внутриутробном периоде и не изменяются в течение жизни или под влиянием болезней.
  Первая группа крови — 0(I)
 Не содержит агглютиногенов (антигенов), но содержит агглютинины (антитела) α и β. Она обозначается 0 (I). Так как эта группа не содержит инородных частиц (антигенов) Человек с такой группой крови является универсальным донором.
 Считается что это самая древняя группа крови или группа «охотников», которая возникла за 60000 — 40000 лет до н.э, в эпоху неандертальцев и кроманьонцев, которые умели только собирать пищу и охотиться.
 Людям с первой группой крови свойственны качества лидера.
  Вторая группа крови А(II)
 II группа содержит агглютиноген (антиген) А и агглютинин β (антитела к агглютиногену В).
 Эта группа появилась позже первой, между 25000 и 15000 годами до н.э., когда человек начал осваивать земледелие. Людей со второй группой крови особенно много в Европе.
 Считается, что люди, имеющие эту группу крови также склонны к лидерству, но более гибки в общении с окружающими, чем люди, имеющие первую группу крови.
  Третья группа крови В(III)
 III группа содержит агглютиноген (антиген) В и агглютинин α (антитела к агглютиногену А).
 Третья группа появилась около 15000 лет до н.э, когда человек начал заселять более северные холодные районы. Впервые эта группа крови появилась у монголоидной расы. Со временем носители группы стали перемещаться на европейский континент. И сегодня людей с такой кровью очень много в Азии и Восточной Европе.
 Люди, имеющие эту группу крови обычно терпеливы и очень исполнительны.
  Четвертая группа крови АВ(IV)
 IV группа крови содержит агглютиногены (антигены) А и В, но не содержит агглютининов (антител).
 Четвертая группа — новейшая из четырех групп человеческой крови. Она появилась менее 1000 лет назад в результате смешения индоевропейцев, носителей I группы и монголоидов, носителей III группы. Она встречается редко.
 Люди с четвертой группой крови общительны и тактичны.
 

Мужчина третьей группы В(III) и женщина четвертой группы АВ(IV)

Из такого союза получается темпераментная пара. Они азартные экспериментаторы и способны испробовать огромное число вариаций. Наибольшая степень сексуальной совместимости – когда мужчина моложе. Он очень ценит оригинальность и приспособляемость женщины, а женщин привлекает строгий порядок и упорство мужа.
И тот, и другой тип восхищается в партнере теми качествами, которых недостает самому. Супруги вместе составляют мощную команду. Несмотря на разницу в темпераментах, и В(III), и АВ(IV) с самых первых дней брака стараются говорить обо всем искренне и открыто.
У мужчин с их субъективностью и догматизмом имеется склонность к авторитаризму, и выдержать его сумеют только АВ(IV). Отношение АВ(IV) к сексу в целом гораздо сложнее – им хочется нового и непредсказуемого, а В(III) предпочитают и в этом направлении все планировать заранее. Однако сила АВ(IV) в том, что они прекрасно приспосабливаются к любым обстоятельствам и с радостью пойдут на компромисс.