Дневник самоконтроля артериального давления

Шаблон дневника Гипертоническая болезнь

Похожие материалы:

Шаблон дневника Гипертоническая болезнь улучшениеЖалобы: на момент осмотра нет. Назначенное лечение принимает регулярно. Отмечает значительное улучшение состояния. Объективно: Состояние удовлетворительное, сознание ясное, кожные покровы и видимые слизистые чистые, обычной окраски, сыпи нет, обычной

Шаблон дневника ВСДЖалобы: на периодически возникающие головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение; общую слабость, быструю утомляемость, тревожность. Анамнез: В анамнезе ВСД. Настоящее ухудшение в течение нескольких недель. Связывает с эмоциональным и

Шаблон дневника ОРВИЖалобы: на насморк, кашель редкий с мокротой в скудном кол-ве, боль в горле умеренную, повышение Т° тела до 37,8 °C, головную боль, слабость. Анамнез: Хронические заболевания отрицает. Аллергологический анамнез не отягощен (со слов). Считает себя

Шаблон дневника ЗдоровЖалобы: на момент осмотра нет Анамнез: Хронические заболевания отрицает. Аллергологический анамнез не отягощен (со слов).

Шаблон дневника Осмотр перед прививкойЖалобы: на момент осмотра нет Анамнез: Хронические заболевания отрицает. Аллергологический анамнез не отягощен (со слов).

Шаблон дневника ОРВИ выздоровлениеЖалобы: на момент осмотра нет. Назначенное лечение принимает регулярно. Отмечает значительное улучшение состояния. Анамнез: Хронические заболевания отрицает. Аллергологический анамнез не отягощен (со слов).

Шаблон дневника Осмотр перед оперативным вмешательствомЖалоб: на момент осмотра не предъявляет. Анамнез: Tbc, венерические заболевания, хронические заболевания отрицает. Аллергологический анамнез не отягощен (со слов).

Шаблон дневника Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночникаЖалобы: на боли в поясничном-крестцовом отделе позвоночника, чаще после динамических нагрузок, с иррадиацией правую ногу. Боли в покое легкие, усиливаются при движении, незначительной нагрузке. Чувство онемения в правой ноге. Анамнез: В анамнезе

История болезни: Обострение хронического гнойного среднего отита. Обострени …Клинический диагноз: Основной: Обострение хронического гнойного среднего отита. Обострение кохлеоневрита

История болезни: Гипертоническая болезнь III ст., осложненная сахарным диаб …Клинический диагноз: Основной: Гипертоническая болезнь III ст., осложненная сахарным диабетом и ожирением третьей степени

Дневник артериального давления: как вести, шаблон

  ·  Вам понадобится на чтение: 4 мин

При гипертонии врачи рекомендуют вести дневник самоконтроля артериального давления. Если правильно измерять показатели давления и четко их записывать, можно помочь врачу контролировать скачки АД и своевременно корректировать курс лечения. Современные технологии разрешают автоматизировать процесс контроля АД.

Для чего вести дневник?

Каждый человек, столкнувшийся диагноз «гипертония» в медицинской карте, знает, что это — не болезнь, а образ жизни.

Скачки давления входят в жизнь пациента, от них непросто, а иногда возможно избавиться, поэтому человеку приходится приучать себя к новому образу жизни. Дневник артериального давления — одно из новшеств, входящих в жизнь с новым диагнозом.

Такие записки являются одним из первых этапов диагностики болезни, когда еще неясно, как изменяется давление пациента в течение суток или под влиянием внешних факторов — стрессов, раздражения, всплеска эмоций и т. д. Запомнить все цифры физически невозможно, а постоянный контроль показателей АД в определенное время суток проясняет картину общего состояния здоровья.

Какие шаблоны дневников?

Таблица контроля артериального давления может иметь произвольную форму. Главное задание для пациента- включить в нее все необходимые сведения для лечащего врача. Поэтому, если доктор просит производить регулярные замеры, лучше спросить у него, в каком виде ему удобнее получать результаты для анализа данных.

Вести таблицу можно в тетради, но современные технологии позволяют автоматизировать этот процесс. К примеру, в Excel или Google doc можно использовать автоматизированные инструменты анализа, строить графики зависимости и просчитывать вероятности изменений показателей. Последний вариант позволяет вести контроль через интернет.

Лучше уточнить у врача, какой способ ему наиболее удобен для дальнейшей оценки. Ниже представлены примеры шапок дневников:

График АД
Дата	Время суток	Показатель АД	ЧСС	Жалобы, дополнительные симптомы
Д. М. Г.	Утро
Вечер

Дата	Утро	Вечер	Жалобы, примечания
АД	Пульс	АД	Пульс

Как вести дневник давления?

• Заполнение дневника нужно начать с основных данных о пациенте.

  Прежде чем заполнять график артериального давления, нужно в обязательном порядке заполнить первую страницу. Вносятся ФИО, вес, дата рождения и контактный номер.

• Если врач считает необходимым, он попросит заполнить графу «Лекарства». Нужно будет внести все препараты, которые пациент принимает от АД.
• Измерения артериального давления проводить придерживаясь правил вовремя, рекомендованное врачом. Зачастую проводят троекратный замер через равные промежутки времени.
• В журнал записывать последний замер.
• Первый контроль давления и пульса проводят утром через 15 минут после сна. Второй замер — за час до сна.
• При необходимости производить контрольные замеры в течение дня.
• Записи делать ежедневно. Если в неделю будет больше 2-х пропусков, доктор не сможет применять этот период для анализа показателей.
• Рекомендуется повторять замеры в начале каждого сезона.
• В конце периода контроля можно проанализировать самостоятельно таблицу и высчитать среднее арифметическое показателей.
• Дневник нужно носить с собой на каждый прием к кардиологу. Ведение дневника поможет ему вовремя подкорректировать лечение.

Как правильно мерить АД?

Для измерения показателей артериального давления можно использовать любой тонометр. Необходимо подобрать манжету по размеру, если нужно — своевременно производить калибровку измерительного прибора. Существуют механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Последние из них наиболее удобны в использовании.

• Рекомендуется сидеть ровно, ноги и спину держать прямо.
• Перед началом замеров провести серию глубоких вдохов, на каждом выдохе все более расслабляясь.
• Непосредственно во время замера нельзя разговаривать и шевелиться.
• Манжета должна быть установлена на уровне сердца.
• Рука с манжетой должна быть расслаблена, освобождена от рукава.
• Окружность руки и манжеты должны соответствовать.
• За полчаса до замера нельзя курить, за 60 минут — пить кофе или чай.
• За 5 минут до процедуры нужно расслабиться.
• Повторный замер производят через 1—2 минуты после полного спуска воздуха из тела манжеты.
• Если есть аритмия — замер производят в течение 15 минут 4 раза.
• Базовыми считаются замеры, произведенные утром перед завтраком.

Если нарушать эти простые правила, можно получить искаженный результат даже на самом дорогом тонометре. Поэтому не стоит спешить и волноваться. Верные показатели давления, зафиксированные в дневнике, помогут врачу вовремя откорректировать курс лечения и пациент сможет избежать ненужных осложнений.

Источник

Приложение для смартфонов

Сейчас можно использовать в качестве дневника гипертоника специально созданное ПО для мобильных устройств. Наибольшую популярность получило специальное приложение ICare — программа может быть использована и как дневник, и как трекер активности, а также как четкое, пошаговое руководство по некоторым упражнениям. В качестве дневниковых записей есть смысл вести учет, например, глюкозы и температуры, а в автоматическом режиме, посредством использования камеры можно измерить АД, пульс, СПВ и некоторые другие физиологические константы. Так что благодаря научно-техническому прогрессу мониторинг основных биометрических показателей стал намного проще и доступнее.

А вот мерить артериальное давление было бы очень неплохо через некоторое время тотчас же после приема гипотензивного действия ЛС, тем более что сейчас есть прекрасная возможность контролировать, вносить и мониторить показатели в режиме онлайн.

Дневник самоконтроля артериального давления: таблица, шаблоны в Excel

Дневник контроля артериального давления — удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД.

Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору.

При помощи таких наблюдений врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые наиболее эффективно помогут человеку с гипертонической болезнью.

Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий самостоятельно измерять давление.

Правила ведения дневника

Не существует определенного образца для ведения журнала давления. Его можно вести на бумаге или воспользоваться современными технологиями: вести записи в word, распечатать в бумажном варианте, указывать показания онлайн в специальном приложении (скачать его можно как на компьютер, так и на телефон).

Пациенту с диагнозом «гипертония» нужно правильно заполнять журнал:

1. Указать имя, фамилию, дату рождения, вес.
2. При необходимости в графе «примечания» указать все назначенные лекарственные препараты.
3. Вносить данные в одно и то же время, специалисты часто рекомендуют измерять показатели 3 раза в день с равными промежутками.
4. Ежедневно вести записи, не делая перерывы.
5. Каждый месяц можно высчитывать средние показатели АД для лучшего мониторинга ситуации.
6. Всегда брать журнал с собой во время визита к специалисту.

Какие варианты таблиц наиболее удобны

Дневник давления можно заполнить несколькими способами:

Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.

Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.

Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.

Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.

Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.

Как использовать компьютер для записей

У человека, постоянно имеющего компьютер под рукой, существует возможность использовать программу Excel, позволяющую автоматизировать дневник контроля артериального давления. Пример:

Также читают:  Обзор всех способов профилактики гипертонии

Здесь указан первый способ заполнения, для удобства в таблицу вставлена кнопка, добавляющая снятые показания. С ее помощью открывается форма, где уже указаны число и время, если необходимо, программа эксель дает возможность редактировать данные о времени и дате, записанные в дневнике самоконтроля.

Перемещение по графам наиболее удобно клавишами Enter и Tab, в этом случае можно пропустить графу «самочувствие», которую пациенты заполняют не каждый день. Кнопка Ok позволяет сохранить все записи в таблице.

Бесплатно скачать шаблоны:

Дневник Ад и ЧСС

Дневник Ад и ЧСС 2

Дневник Ад и ЧСС 3

В примечаниях удобно помечать время приема и дозировку лекарственных средств, назначенных специалистом, даты визита к врачу.

Приложение по измерению АД для популярных смартфонов

Медицинское приложение для контроля показателей АД можно скачать на смартфоны, работающие на базе андроид, например, загрузить его на iphone.

Что представляет собой приложение? Производитель позиционирует его как способ мгновенно снять показания артериального давления. Для этого надо скачать приложение на телефон, поднести к груди, указательный палец направить на камеру устройства.

Так приложение считывает показатели давления у пользователя. Производитель предлагает пользоваться приложением людям со скачками давления, тем, кто следит за здоровьем, беременным женщинам, обещая мгновенный и достоверный результат.

Производитель мобильного приложения уточнил в своем ответном заявлении, что программа предназначена для измерения показателей, находящихся в следующем диапазоне: 102—158 мм ртутного столба. Предупреждение о диапазоне указано в самом продукте и на ios App store.

Следовательно, такой продукт подойдет людям с небольшими отклонениями в работе сосудистой системы. Человеку с гипертонической болезнью нет смысла скачивать его, в таком случае стоит воспользоваться прибором для измерения давления и начать вести дневник АД для продуктивного лечения.

Бланки и шаблоны

Таблицу можно оформить в простой тетради. Но на данный момент, все больше пациентов отдает предпочтение более современным вариантам, которые предусматривают использование специальных компьютерных программ. Записи очень легко и удобно делать в Googledoc или Excel.

Данные программы сохраняют всю внесенную в них информацию и проводят все нужные операции, которые задаются пользователем. Помимо всего прочего, дневники контроля давления в этом виде можно без проблем отправлять своему личному доктору без обязательной записи к нему на прием.

Таблица для измерения давления на каждый день

Нужно отметить некоторые моменты касательно бланков и шаблонов. Для начала необходимо получить соответствующий бланк дневника. Его можно скачать на многих сайтах в разных вариантах. Каждый пациент может выбрать наиболее подходящий для себя.

А вот шаблон может немного отличаться: существуют совершенно разные варианты для подробных записей или для людей престарелого возраста, которые часто жалуются на проблемы с памятью и поэтому забывают вносить данные записи.

Необходимо следовать таким правилам заполнения:

1. первым делом заполняется титульная страница, на которой должны быть указаны: фамилия, имя, отчество, возраст, рост, вес и контактный телефон;
2. если в дневнике имеется графа, где необходимо указывать используемые лекарственные препараты, то непременно нужно заполнить ее. Здесь следует записать используемые медикаментозные средства, которые применяются на данный момент. Еще нужно указать дозировку, а также продолжительность курса лечения;
3. после этого нужно проводить процесс измерения давления по всем существующим правилам. Это нужно делать два раза подряд с интервалом в несколько минут. Желательно перед проведением измерения не двигаться и не разговаривать;
4. если результаты измерения отличаются между собой более, чем на десять единиц, то процедуру нужно повторить. В дневник контроля артериального давления вносятся последние данные;
5. процесс определения показателей осуществляется преимущественно в утренние и вечерние часы;
6. дневник следует заполнять ежедневно, без пропусков;
7. замеры необходимо делать на протяжении тридцати дней в начале каждого последующего сезона;
8. в конце каждого месяца можно самостоятельно подводить итоги. Следует определить среднее значение систолического и диастолического давления.

С полностью заполненной тетрадью или дневником необходимо приходить на каждый прием к своему кардиологу. Если показатели тонометра будут сильно отличаться от ожидаемых, то доктор сможет своевременно внести коррективы в назначенное лечение.

Как правильно вести дневник артериального давления?

Первым делом необходимо приобрести или распечатать образец дневника. Его можно найти в интернете.

Шаблоны могут незначительно отличаться друг от друга наличием или отсутствием определенных граф. В специальной таблице могут фиксироваться только показатели верхнего и нижнего давления.

Пожилым людям и тем, кто имеет сопутствующие недуги, важно также учитывать, при каких обстоятельствах чаще прослеживаются скачки кровяного давления. В данную тетрадь еще нужно вносить полученные результаты обследования, а диабетики обязательно должны фиксировать показатели сахара в крови

Для того чтобы научиться правильно и грамотно заполнять дневник человека, страдающего гипертонией, нужно следовать простым, но в то же время необходимым правилам. На первой странице нужно указать основные данные о владельце записной книги.

Определение графика контроля

Важно отметить, что измерять кровяное давление следует в те временные промежутки, которые указаны в дневнике. Не рекомендуется пропускать эти действия

В противном случае доктор не сможет проследить динамику развития гипертонии. Показания тонометра обязательно необходимо фиксировать каждый день полного календарного месяца.

Если в конце него получится несколько заполненных листов, то их можно скрепить между собой. Только после этого нужно приступать к заполнению нового бланка. Обязательно следует подписывать каждый новый промежуток времени. Здесь нужно записать месяц и дату.

Не нужно забывать о том, что чем серьезнее пациент подойдет к задаче, тем проще доктору будет проследить его физиологическое состояние.

Ежедневное измерение уровня АД и пульса, запись результатов

Мерить давление нужно каждый день утром и вечером.

Для получения более достоверных результатов повторить процедуру нужно два раза. Между ними должен быть перерыв в несколько минут.

Также не нужно забывать о том, что помимо записи даты, времени осуществления замера, показателей тонометра, пульса, самочувствия, необходимо фиксировать лекарственные средства, которые были приняты накануне.

Анализ показаний

В конце каждого месяца нужно обязательно подводить итог всех полученных записей, которые вносились в дневник на протяжении четырех недель. Доктор вычисляет среднее значение систолического и диастолического давления.

Особенности заполнения

Перед заполнением дневника необходимо подготовить специальный бланк. Его можно скачать в интернете или составить самостоятельно. На сегодняшний день существует большое количество шаблонов, практически не отличающихся по алгоритму заполнения. Однако некоторые шаблоны могут не содержать дополнительных граф и включать лишь параметры систолического и диастолического уровня АД.

Важно! Лицам пожилого возраста и пациентам с сопутствующими заболеваниями следует учитывать, при каких ситуациях регистрировалось повышение показателей. Гипертоникам, страдающим сахарным диабетом, следует сделать отдельную графу, в которой нужно указывать концентрацию глюкозы в организме

Правильно вести дневник помогут следующие рекомендации:

• Записи следует делать каждый день, стараясь не пропускать даты и время (дает возможность дать полноценную оценку функциональному состоянию пациента, определить динамические изменения).
• На заглавной странице необходимо указать свои данные, включающие ФИО, возраст, диагноз, массу тела, группу и резус крови, контактную информацию (данные помогут при прохождении специалиста или во время госпитализации).
• Можно указать данные о приеме гипотензивных препаратов и их дозе.
• Проводить измерение давления необходимо по алгоритму, так как при несоблюдении рекомендаций значения будут ошибочными.
• Показатели фиксируются на протяжении одного месяца. Если в течение указанного срока получается больше бланков, их скрепляют между собой. Каждый файл подписывается, на нем указывают дату, месяц.

Оценку уровня кровяного давления производят дважды в сутки, первые измерения делают спустя 15–20 минут после ночного пробуждения, а второй контроль проводят за 40 минут до сна. При необходимости измерение проводят на протяжении дня, а информацию вносят в дневник с указанием времени.

Онлайн-дневник контроля артериального давления и пульса | Сайт помощи НаОдном.ру

1	Создайте дневник самоконтроля артериального давления.
2	Завершив регистрацию, измеряйте и вносите в дневник давление, пульс, уровень холестерина в крови.
3	Анализируйте результаты и корректируйте схему лечения.
Создать дневник самоконтроляЧтобы начать работу с дневником, зарегистрироваться можно сразу после его создания или позже, пока его черновик не будет автоматически удален.

Не нужно объяснять, как важен контроль артериального давления (АД) как для тех, кто хочет избавиться от гипертонии, так и для тех, у кого артериальное давление повышалось хотя бы однажды.

Для последних достаточно производить измерения один или несколько раз в год.

Но если давление отклоняется от нормы часто, его необходимо проверять при хорошем самочувствии раз в месяц или в неделю, а при обострении два раза в день – утром и вечером.

Контроль давления и пульса важен не только для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и для тех, кто занимается физкультурой и спортом.

Измерения АД и пульса нужно обязательно фиксировать в дневнике. Нельзя и даже опасно полагаться на память. Вспомнить, какое было давление или пульс хотя бы неделю-две назад и что тогда повлияло на показатели, практически невозможно, а путаница в таких вопросах может нанести серьезный вред здоровью.

Только регулярное и подробное заполнение дневника самоконтроля дает возможность научиться управлять своим давлением и частотой сердечных сокращений без постоянной помощи врачей.

Регулярные записи помогают определить эффективность лечения, подобрать дозу препаратов и разобраться в том, какие ситуации чаще всего приводят к повышению давления или к тахикардии, чтобы впоследствии их избегать.

Купить тонометр можно в аптеке или в магазине медтехники. Предварительную информацию об этих приборах для измерения артериального давления можно получить из интернета. Цены на них зависят от модели — автоматические, полуавтоматические, механические — и от наличия дополнительных функций.

Только регулярное и подробное заполнение дневника самоконтроля позволяет научиться управлять давлением и пульсом без постоянной помощи врачей.

Преимущества онлайн-дневника АД

• Такой дневник всегда под рукой,
• он может быть доступен через интернет лечащему врачу,
• даже записи десятилетней давности в нем никогда не потеряются,
• он позволяет хранить неограниченный объем данных,
• изменения давления за любой период времени показываются в нем не только в табличном виде, но и в виде графика, что гораздо нагляднее.

Какие показатели позволяет вносить дневник самоконтроля АД 

Дневник контроля артериального давления – это онлайн-документ, в который через специальную форму можно вносить АД на левой и правой руке (дату и время измерения; верхнее и нижнее давление; пульс), уровень холестерина в крови (общий холестерин; ЛПВП; ЛПНП; триглицериды), а также дополнительную информацию (дистанцию ходьбы, принимаемые лекарства, причины роста или снижения давления и/или пульса).

В дневник можно вносить дату и время измерения, давление, пульс, уровень холестерина в крови, а также дистанцию ходьбы, лекарства и другие причины роста или снижения АД и частоты сердечных сокращений

Больным гипертонией специалисты рекомендуют также контролировать вес тела, размер талии и бедер (индекс “талия/бедра”), а также уровень сахара в крови.

Все эти документы являются приложениями медицинской карты, которую также желательно регулярно заполнять.

Цель ведения дневника – лечение гипертонии

Регулярный контроль АД и других важных показателей позволит при любой, даже серьезной с точки зрения врачей, проблеме со здоровьем добиться снижения частоты обострений болезни (а, следовательно, затрат на лечение), найти способы, как легче справляться с ней, а в перспективе и вовсе от нее избавиться.

Норма артериального давления

• Нормальное давление: от 120/80 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст.
• Повышенное давление: 130/85-140/90 мм рт. ст.
• При заболеваниях почек или сахарном диабете безопасное давление: менее 130/80 мм рт. ст.
• Артериальная гипертония: давление выше 140/90 мм рт. ст.

Норма холестерина в крови

• Общий холестерин – меньше 5,2 ммоль/л
• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – меньше 3-3,5 ммоль/л
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – больше 1,0 ммоль/л
• Триглицериды – меньше 2,0 ммоль/л

Таблица нормального давления

В зависимости от возраста и пола установлены примерные показатели нормального АД. Эта цифра достаточно абстрактная, поскольку обычно АД индивидуально для каждого человека. Например, у одной женщины среднего возраста может быть всегда низкое давление – 100/60, но чувствовать она себя с таким давлением будет отлично.

Возраст	Давление
Мужское	Женское
10-20 лет	123/76	116/72
21-30 лет	126/79	120/75
31-40 лет	129/81	127/80
41-50 лет	135/83	137/84
51-60 лет	142/85	144/85
61-70 лет	145/82	159/85
71-80 лет	147/82	157/83
более 81 года	145/78	150/79

С увеличением возраста в человеческом организме совершаются необратимые процессы, которые сопровождаются повышением давления (и нижнего и верхнего показателя). Если в личном дневнике артериального давления показатели сильно отличаются от нормы и состояние здоровья при этом не стабильно (например, беспокоят частые головокружения или головные боли), целесообразно показаться к врачу. Своевременное обращение к специалисту и начало терапии позволит избежать плачевных последствий.

На показатели нормального артериального давления влияет возраст и половая принадлежность пациента. Помимо этого, для каждого человека есть свои нормы границ давления, при которых он чувствует себя отлично. В таблице указаны примерные цифры нормального давления.

Возрастная категория	Мужское давление	Женское давление
11-21 год	122/72	115/70
22-32 года	125/78	120/72
32-42 года	130/80	125/80
42-52 лет	134/82	135/82
52-62 года	140/85	145/85
62-72 года	144/83	158/85
72-82 лет	146/83	156/82
82 года и старше	145/76	151/79

Оценить состояние по полученным показателям давления поможет следующая таблица.

Оценка состояния здоровья	Показатели измерений (мм рт. ст.)	Особые указания
Минимум	Максимум
Гипертония первой степени	140 на 90	160 на 100
Гипертензия второй степени	160 на 100	180 на 110
Гипертония третьей степени	180 на 110	210 на 120	Развитие гипертонического криза
Гипертензия четвертой степени	Выше 210 на 120
Пограничное состояние с гипертензией	130 на 86	140 на 89
Нормальное давление	100 на 65	120 на 80
Незначительное понижение показателей	90 на 60	100 на 65
Умеренная гипотония	70 на 40	88 на 59
Выраженная гипотония	50на 36	68 на 38	Опасное снижение давления
Крайне низкие показатели	Ниже 50 на 35

Как правильно измеряется давление?

Для оптимального наблюдения за колебаниями артериального давления в течение суток, пациентам следует придерживаться общих рекомендаций по измерению давления. Данные рекомендации подходят как для механических, так и для электронных приборов, что делает их универсальными. В период проведения замеров следует придерживаться следующих правил:

• Запрещено проводить мониторинг показателей после физической активности, психических и эмоциональных нагрузок (увеличение данных давления, пульса).
• Во время процедуры необходимо занять максимально удобное положение (тонометр должен располагаться на твердой, ровной поверхности).
• Перед измерением следует воздержаться от употребления кофеинсодержащих напитков.
• При проведении процедуры механическим тонометром следует обеспечить в помещении тишину.
• Уровень наложения манжеты должен соответствовать уровню расположения сердца.
• Руку, на которой измеряется давление, следует освободить от сдавливающей одежды.
• При нарушении сердечного ритма измерение АД проводят 4 раза за 15 минут.

Для контроля состояния беременной женщины в консультации заводят дневник давления, в который при каждом посещении вносят результаты АД. Измерение показателей у беременной проводят дважды на обеих руках с интервалом в 2–3 минуты.

Дневник артериального давления является важным диагностическим документом, необходимым для самоконтроля показателей АД. Благодаря полученным данным, специалист может произвести оценку состояния больного, наблюдать за динамикой болезни, а также заблаговременно определить риск развития осложнений.

Как правильно заполнять дневник гипертоника

Для начала нужно приобрести бланк дневника для контроля артериального давления. Его можно скачать в интернете на многочисленных сайтах в разных вариантах.

Шаблон может отличаться – есть разные варианты для подробных записей или для пожилых людей, которые часто бывают забывчивы. Далее рекомендуется следовать таким несложным правилам:

1. Заполнить начальную страницу, указав свое полное имя, возраст, рост, вес и телефон – это нужно на тот случай, если придется отдать дневник измерения артериального давления врачу на анализ.
2. Если дневник предусматривает графу «лекарства», обязательно заполните ее. Нужно внести все медицинские препараты, которые принимаются в настоящее время, дозировку и продолжительность курса лечения.
3. Далее следует регулярно измерять артериальное давление согласно всем правилам. Измерения проводятся три раза подряд с небольшими интервалами. Перед этим нужно спокойно посидеть несколько минут, а во время самого измерения не двигаться и даже не разговаривать.
4. Если результаты второго и третьего измерения отличаются более чем на 10 единиц, измерения следует повторить. В дневник контроля ад вносятся последние результаты.
5. Первое измерение, которое нужно внести в график, производится утром, примерно через четверть часа после пробуждения. Второе измерение делается примерно за час до отхода ко сну.
6. Для самоконтроля на протяжении дня можно делать еще 1-2 измерения и тоже вносить их в дневник.
7. Для полного контроля собственного состояния здоровья нужно заполнять дневник ежедневно, без пропусков. Если будет более 2 пропусков в неделю, этот период при анализе состояния больного и составлении прогноза учитываться не будет.
8. Замерения нужно делать на протяжении одного месяца вначале каждого сезона – то есть, в марте, в июне, в сентябре и в декабре.
9. В конце каждого месяца измерений можно самостоятельно подвести итог, высчитав среднее значение верхнего и нижнего артериального давления.
10. С заполненным дневником следует приходить на каждый прием у кардиолога. Если показатели будут сильно отличаться от желаемых, врач сможет своевременно провести корректировку проводимого лечения.

Скачать дневник можно по этой ссылке

Анализ результатов замера

Дневник артериального давления, заполненный по всем правилам, дает возможность определить средний арифметический показатель из тех значений, которые записывались на протяжении 2 недель:

1. Оптимальным считается уровень АД, равный 120/80.
2. Высоким считается уровень АД в промежутке от 130/85 до 139/89.
3. Об АГ свидетельствует уровень давления свыше 140/90.

Немаловажную роль играет наличие или отсутствие сахарного диабета:

• для диабетиков норма АД – не выше 130/80.
• для здоровых – не больше 140/90.

Гипертоническую болезнь диагностируют при постоянном превышении установленной нормы давления.

Благодаря ежедневному ведению журнала самоконтроля можно предупредить нежелательные осложнения гипертонии и определить, насколько правильным является подобранное лечение.

Благодаря ежедневным измерениям артериального давления можно сразу заметить патологические изменения в организме. Ведение дневника позволяет вовремя отследить нарушения в организме и принять меры для улучшения самочувствия, не допуская ухудшения состояния:

• Оценивается самое низкое и высокое давление за определенный промежуток времени.
• Отслеживаются причины, по которым снизилось или повысилось давление.
• Определяется эффективность принимаемых лекарственных препаратов.
• На ранних этапах распознаются признаки гипертонии.

В одной из граф указывают названия принимаемых лекарственных препаратов, назначенную дозировку и длительность приема медикамента.