Массаж при гипертонической болезни

Что происходит?

Сустав защищает капсула, окруженная изнутри синовиальной оболочкой. Ее клетки — синовиоциты — вырабатывают жидкость, которая выполняет амортизационные и питательные функции для суставного хряща. При ревматоидном артрите очаг находится именно в синовиальной оболочке — она воспаляется, наполняется разными клетками иммунной системы, становится утолщенной, «рыхлой». Вскоре факторы воспаления выходят в синовиальную жидкость, и воспаляются все структуры сустава — он опухает, становится горячий, болезненный. Если процесс воспаления длится давно, формируется паннус — ткань из воспаленной синовиальной оболочки, он интенсивно растет, проникает из синовиальной ткани в хрящ и разрушает его. Постепенно хрящ исчезает, заменяясь грануляционной тканью и теряет подвижность.

Массаж как способ нормализации АД

Массаж при гипертонической болезни позволяет воздействовать целенаправленно, прицельно влияя на механизмы повышения показателей. Это говорит о том, что процедура станет отличной помощью для тех, у кого гипертония является осложнением патологии, а также тех, кто страдает ей как самостоятельно возникшей патологией.

Процедура при гипертонии будет полезна особенно женщинам во время беременности – она позволяет улучшить здоровье будущей матери и отменить часть лекарственных препаратов, а значит – снизить токсическую нагрузку на женский организм.

Выполнять процедуру должен исключительно специалист, имеющий соответствующее образование и практический опыт. С гипертонией нельзя лечиться в сомнительных клиниках, центрах, или на дому – последствия такого лечения могут быть непредсказуемыми.

Укажите своё давление

130 /100

Как гирудотерапия помогает при гипертонии

Секрет эффективности лечения гипертонии пиявками заключается в устранении причины заболевания и комплексном воздействии на организм. Артериальное давление повышается на фоне:

• ожирения и неправильного питания;
• атеросклероза – закупорки сосудов отложениями холестерина;
• заболеваний сердца и крови;
• неблагоприятной наследственности;
• злоупотребления табаком и алкоголем;
• сбоев в работе желез внутренней секреции, почек;
• стрессов, депрессии, нервного истощения.

В результате воздействия одного или нескольких перечисленных факторов нарушается кровоток, повышается свертываемость крови, сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими, закупориваются тромбами и холестериновыми бляшками.

Лечебный эффект гирудотерапии при гипертонии достигается за счет сочетания биологической активности слюны червей, кровопотери и ответной реакции организма на процедуру. Каждая пиявка за сеанс высасывает от 5 до 15 мл крови, после чего кровотечение длится несколько часов. Уменьшение объема циркулирующей крови способствует снижению давления, а укус и кровопотеря стимулируют иммунную систему, активизируют кроветворение.

Основное терапевтическое действие оказывает слюна пиявки, попадающая в организм пациента при укусе. Ее биохимический состав изучен не полностью, но главные действующие вещества известны. Слюнные железы кольчатых червей вырабатывают около 100 различных ферментов, в таблице описаны наиболее полезные и действенные при гипертонии.

Химическая формула молекулы гирудина

Самомассаж при высоком давлении

Если давление повышается, а помощника рядом нет, можно воспользоваться методиками самомассажа. Такое воздействие не заменит профессионального массажиста или гипотензивный препарат, но сможет быстро улучшить самочувствие больного и немного понизит давление.

Необходимо сесть в удобную позу, слегка наклонить голову вперед и начать поглаживать и разминать волосистую часть головы, особое внимание уделяя зонам, в которых чувствуется боль или дискомфорт. Далее массируется шея, область предплечий и межлопаточная зона, если руки до нее достают

Направление движения рук при самомассаже головы

Техника массажа при гипертонии

Правильно выполненный массаж при высоком давлении – действенная профилактика и лечение гипертонии, основанные на четком знании анатомии и физиологии. Данная методика хороша не только своей эффективностью, но и доступностью – при желании техникой массажа может овладеть каждый человек, желающий помогать своим ближним на дому. Различают такие виды массажа при высоком давлении:1. Массаж воротниковой зоны. Пациент должен сидеть во время сеанса

Внимание! Приемы, проводимые при массировании воротниковой зоны, должны быть вдвое-втрое нежнее, нежели в других частях тела. Приемы – все без исключения, следует выполнять сверху вниз

Также нужно помнить – обработка грудино-ключично-сосцевидной мышцы может спровоцировать головокружение и даже обморок! Чтобы расслабить массируемую мышцу, нужно поворачивать голову вверх и в сторону. Воротниковую зону массируют в следующей последовательности:• Массажист начинает сеанс с поглаживаний – сначала поверхностных, затем – более глубоких. Движения направлены из-за ушей вдоль задней поверхности шеи к середине лопаток. Потом, не отрывая рук, массажист двигается вверх, в направлении лимфоузлов – шейных и надключичных.• Массаж при высоком давлении продолжается поочередными растираниями – движения направлены от надплечий к уголкам лопаток. Массажист, стараясь не задевать остистые отростки, растирает сначала одну половину тела, потом другую.• Массажист выполняет глубокие поглаживания 2-3 раза после каждого очередного приема.• Выполняются спиралевидные растирания – движения направлены от надплечий к лопаткам. Затем следует пиление и легкое пересекание надплечий.• Завершается сеанс нежными поглаживаниями.

2. Массаж паравертебральных зон. В данном случае массаж при высоком давлении проводится в такой последовательности:• прямолинейные растирания пальцевой вилкой от затылочной кости в направлении углов лопаток;• спиралевидные растирания от затылочной кости к углам лопаток;• поочередные растирания паравертебральных зон – движение выполняют подушечками пальцев в том же направлении, что и предыдущие движения;• полукружные растирания подушечками пальцев возле остистых отростков;• выполнение прямолинейных растираний вилочкой;• выполнение надавливаний на паравертебральные зоны – выполняют подушечками пальцев;• завершается массаж при высоком давлении, направленный на массирование паравертебральных зон, разнообразными поглаживаниями.

3. Массаж надплечий. Эта разновидность массажа при высоком давлении начинается со спиралевидных растираний, направленных от плечевых суставов к надплечьям. Далее процедура выполняется так:• Массажист работает сразу двумя руками, двигаясь от задней поверхности шеи к ушной раковине. Затем руки массажиста опускаются к заушной области и сосцевидного отростка. Двигаясь от последнего по надплчеью в направлении плечевых суставов, выполняют прямолинейное растирание 2-4 пальцами.• Мастер выполняет пиление, а затем пересекание надплечий. Завершается сеанс щипцеобразными непрерывными разминаниями надплечий.

4. Массаж шеи спереди. Этот массаж при высоком давлении выполняют так:• поглаживания направлены от подбородка к лимфоузлам — подключичным и подмышечным;• щипцеобразные поглаживания по кивательной мышце выполняют двумя пальцами;• легкие щипцеобразные растирания кивательной мышцы двумя пальцами – сверху вниз;• непрерывные вибрации 2-3 пальцами по кивательной мышце – сверху вниз;• поглаживание шеи от подбородка к лимфоузлам;• завершается массаж при высоком давлении поверхностными поглаживаниями всей воротниковой зоны.

Массаж для нормализации давления

Массаж шеи

1) Собираем руку в замок и кладем на затылок. Большими пальцами начинаем сжимать и водить по задней поверхности шеи.

Важно! Если у вас повышенное давление – движения должны быть сверху-вниз. А, если пониженное артериальное давление – движения наоборот, снизу-вверх

В том случае, когда речь идёт о профилактике скачков давления, то усилие можно прикладывать в обе стороны, то есть надавить пальцами и двигаться по шее вниз, а потом вверх. Главное делать это плавно и спокойно.

Продолжительность массажа не менее 30 секунд.

Как найти точку Эр Цзянь

Точка Эр Цзянь

2) Активизируем уши и сгибаем ушную раковину пополам. Находим точку Эр-Цзянь, которая находится сверху ушной раковины, прямо в складке, которая образуется при сгибании ушной раковины вперед.

Массаж точки Эр-Цзянь

3) Массировать точку Эр-Цзянь нужно ногтями указательных пальцев, одновременно на обеих ушах. Продолжительность 30 секунд.

Массаж головы от давления

4) Дополнительно проводим массаж волосистой части головы. Согнутыми крючком пальцами и движениями ото лба в сторону шеи сдвигаем кожу и фасции.

Массаж затылка

5) Далее массируем большое затылочное отверстие. Согнутыми пальцами от центра шеи к ушам.

Помимо разобранных и показанный массажных техник, существуют супер точки на теле, массаж которых также позволяет нормализовать давление.

Причины повышенного АД при шейном остеохондрозе

Для начала обратимся к анатомии человеческого организма. По левую и правую сторону позвоночного канала находится две артерии, питающие часть головного мозга: мозжечок, внутреннее ухо, ствол, затылочные доли больших полушарий и продолговатый мозг, отвечающий за контроль над артериальным давлением.

По мере того, как развивается шейный остеохондроз, одна или сразу две позвоночные артерии подвергаются давлению. Наиболее часто это происходит при протрузиях и грыжах (т.е. при выпячивании межпозвоночных дисков). В результате продолговатый мозг испытывает кислородное голодание, так как получает недостаточное количество крови. Как следствие, скачет артериальное давление, возникает тошнота, головокружение и головные боли, появляется шум в ушах. Такое состояние является серьёзным осложнением шейного остеохондроза и носит название «синдром позвоночной артерии».

Зачем измеряют сатурацию при коронавирусе?

Сатурацию при коронавирусе измеряют, чтобы быстро выявить опасную для жизни гипоксемию. Таким образом определяют тяжесть заболевания и принимают решение о дальнейших действиях: госпитализация, кислородная поддержка, компьютерная томография.

В зарубежной литературе есть термин «тихая гипоксемия» (Silent Hypoxemia), который появился только недавно, в условиях пандемии COVID-19, когда стало ясно, что довольно большой процент пациентов поступает в больницу с острой нехваткой кислорода, непропорциональной симптомам. Выходит так, что больные могут дышать, не задыхаются, сильный кашель и температура отсутствуют, при этом легкие сильно поражены, сатурация критически низкая, и необходим дополнительный кислород.

Может ли пациент с симптомами коронавируса как-то заподозрить у себя нехватку кислорода в связи с пневмонией? Да.

Частые вопросы

В этом разделе я собрала краткую полезную информацию для тех, кто задумался о прохождении курса LPG-массажа.

Как часто можно делать процедуру Я рекомендую периодичность 1 раз в неделю для тела и 2 раза в неделю для лица. LPG-массаж усиливает кровообращение и лимфодренаж, поэтому временно увеличивает нагрузку на сердце, почки и печень. Слишком частые сеансы могут привести к обезвоживанию, обморокам и тахикардии.

Чего нельзя делать после процедуры В первые 3 часа нельзя есть и употреблять газированные напитки, чай, кофе. Чистую воду пейте без ограничений. На время курса массажа откажитесь от жирной, острой, сильно солёной пищи. Обязательно исключите алкоголь и курение, чрезмерные физические нагрузки.

LPG или ручной антицеллюлитный массаж что лучше Ручной массаж больше усиливает лимфодренаж, чем аппаратный. Поэтому эффект быстрого похудения при нём заметнее. В то же время ручным способом нельзя так глубоко воздействовать на соединительную ткань, как при LPG-массаже. С подтяжкой кожи и уменьшением проявлений целлюлита лучше справляется аппарат. Имейте в виду, что ручной массаж больнее и травматичнее, чем эндермология.
На мой взгляд, это взаимодополняющие процедуры. Я советую сначала пройти курс LPG-массажа или прессотерапии, а затем справляться с оставшимися жировыми отложениями ручным способом.

Сколько нужно делать Минимальный рекомендуемый курс — 10 процедур по 30—45 минут. В сложных случаях может потребоваться до 30 сеансов. Поддерживающие процедуры проводят раз в 3-4 недели по окончании первого курса, или повторный курс через 6 месяцев.

Можно ли делать при месячных Нет. Механическое воздействие стимулирует кровообращение и усилит менструальные выделения. Есть риск кровотечения.

Почему LPG-массаж нельзя делать кормящим На состав грудного молока вибрации и вакуум никак не повлияют, но они могут ухудшить общее состояние организма в период лактации и привести к воспалительным реакциям. На время беременности и грудного вскармливания безопаснее отказаться от массажных процедур.
У аппаратов LPG Systems есть щадящий режим для кормящих, но без рекомендации врача я его не советую.

Сколько процедур необходимо сделать, чтобы убрать целлюлит LPG-массаж назначают при 1-2 стадиях целлюлита — с 3 и 4 косметологи не работают. Количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и масштабов его проблем. В среднем, требуется 10-15 терапевтических процедур. Но их может быть и 6, и 30.

Чем можно усилить эффект от процедуры LPG-массаж стимулирует расщепление жиров в адипоцитах и отток лишней жидкости. Те выводятся из организма естественным путём, через лимфо- и кровоток. Чтобы помочь этому процессу, пейте как можно больше воды без газа — до 2-2,5 л в сутки, и занимайтесь умеренными физическими нагрузками: зарядка, пешие прогулки. Можете использовать антицеллюлитную косметику и липолитики

ВАЖНО! Татьяна Кузнецова Переедание, курение и алкоголь сведут на «нет» результаты процедуры

Если вы хотите усилить эффект похудения, сочетайте LPG-массаж с другими косметологическими техниками:

• ручной антицеллюлитный массаж;
• УЗ-кавитация;
• криолиполиз;
• RF-лифтинг.

Как обнаружить синдром позвоночной артерии самостоятельно?

Врач не всегда находится рядом, поэтому необходимо знать, как самостоятельно диагностировать у себя синдром позвоночной артерии.
Обратить внимание следует на такие симптомы:

• перепады АД сопровождаются затруднением поворотов головы и напряжением затылочных мышц
• во время повышенного давления возникает боль в затылке, которая может быть односторонней
• давление подскакивает очень быстро от нормального до почти максимального значения, скачок сопровождает тошнота и рвота, не приносящая облегчения
• перепады АД или его повышение часто спровоцированы нагрузкой на шейный отдел позвоночника
• лечение гипотензивными препаратами не облегчает состояния, но однократный их прием во время острого гипертонического криза может дать эффект
• систолическое (верхнее) давление повышается сильнее, в то время как диастолическое (нижнее) может находиться в границах нормы либо повышается незначительно.

Массаж ноги после инсульта

Массаж ноги начинается с бедра. Положение больного: лежа на спине — при массаже передней и внутренней поверхности бедра; лежа на животе — при массаже задней поверхности бедра.

Передняя и внутренняя поверхность бедра — легкое, непрерывистое поглаживание, полукружное растирание попеременно с поверхностным поглаживанием в направлении от колена к паху. Цель — добиться мышечного расслабления. Затем воздействуют на мышцы.

Передняя группа мышц бедра — воздействие щадящее, легкое поверхностное поглаживание непрерывными обхватывающими движениями. Затем растирание ребром ладони с раздельным движением рук — параллельно в противоположных направлениях и в одном направлении (продольно и поперечно).

Внутренняя группа мышц бедра также имеет высокий тонус, поэтому воздействие направлено на расслабление.Поверхностное массирование от колена к бедру, не более половины минуты.

Задняя группа мышц бедра — поглаживание и растирание ягодичной мышца от креста к головке бедренной кости и обратно. Продольное и поперечное растирание бедренных мышц с использованием щипцеобразного поглаживания небольшой интенсивности.

Голень

Положение больного: лежа на спине — при массаже передней поверхности голени; на животе — при массаже задней поверхности.

Передняя поверхность голени — поглаживание, продольное и поперечное растирание, спиралевидное, полукружное и легкое щипцеобразное разминание. направление — снизу вверх.

Задняя поверхность голени — щадящие поглаживание и растирания, короткие по времени

Особая осторожность нужна при массаже ахиллового сухожилия, т.к. воздействие на эту область может привести к появлению или усилению клонуса стопы

Стопа

Тыльная сторона стопы — поглаживание и растирание от кончиков пальцев до голени.

Подошвенная сторона — гребреобразное поглаживание, растирание от пальцев к пятке и наоборот. (нельзя допускать появления синдрома Бабинского — разгибание I пальца).

Пальцы стопы — поглаживание, растирание. Подошвенная поверхность ногтевых фаланг — разминание при наличии болевых точек.

Симптомы пониженного давления

Если пониженное кровяное давление является для вас естественным, маловероятно, что оно вызовет у вас какие-либо симптомы или потребует лечения. Однако иногда пониженное давление может означать, что приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным органам недостаточен, что может привести к появлению таких симптомов как:

• головокружение;
• предобморочное состояние;
• неустойчивость или ощущение потери равновесия;
• обморок;
• потемнение в глазах;
• быстрый или нерегулярный пульс (сердцебиение);
• спутанное сознание;
• чувство тошноты;
• общая слабость.

Если вы испытываете симптомы пониженного давления после изменения положения тела, например, после подъема на ноги, это называется постуральной или ортостатической гипотонией. Симптомы не должны длиться дольше нескольких секунд, пока ваш организм не приспособится к новому положению и давление не придет в норму. Этот тип пониженного давления сильнее затрагивает людей по мере того, как они становятся старше, приводя к более частым падениям. Подобные симптомы могут также появляться после выполнения физических упражнений. Вам следует измерить давление до и после изменения положения тела. Например, — сначала в сидячем, а потом — в положении стоя. Если разница показаний вашего систолического давления составляет от 15 до 30 мм рт. ст., то скорее всего у вас ортостатическая гипотензия.

Если симптомы появляются после еды, то речь идет о так называемой послеобеденной (постпрандиальной) гипотензии, наиболее характерной у для пожилых людей, особенно — людей с повышенным кровяным давлением, болезнью Паркинсона и сахарным диабетом. После еды пищеварительная система нуждается в большом количестве крови для переваривания пищи. Если частота сердечных сокращений не увеличится достаточно для того, чтобы поддержать кровяное давление, то оно снизится, вызывая симптомы гипотонии.

Некоторые люди испытывают симптомы гипотонии после длительного нахождения в стоячем положении. Иногда это называют нейронально опосредованной гипотензией. Чаще всего она затрагивает детей и молодых людей.

• прекратите выполнять то, чем в данный момент занимаетесь;
• сесть или лечь;
• выпить немного воды.

Особенности массажа при гипертонии

   Позитивный эффект массажа при высоком давлении обусловлен воздействием на нервные окончания, которые находятся в кожных покровах – от них импульсы передаются на рефлексогенные зоны, что в итоге понижает АД

Важно помнить – перед сеансом массажа нужно всегда измерять артериальное давление. Если оно повышено сеанс длится 15 минут

Делая массаж, мастер должен учитывать, что пациента, находящегося в состоянии стресса, может раздражать малейшее прикосновение, так как в подобных состояниях его нервные рецепторы крайне чувствительны и подобны оголенным электрическим проводам. Во избежание негативного эффекта, массажист должен найти индивидуальный подход к каждому пациенту.

Как правильно выполнять?

Массажем считается не только массирование. Это сложнейший процесс лечения. Неправильный массаж может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому для человека, страдающего гипертонией, необходимо знать несколько правил, которые применяются перед выполнением массажа и во время него:

• Перед каждой процедурой необходим легкий перекус. Это может быть некрепкий чай с печеньем.
• Кофе и алкоголь употреблять запрещено.
• Необходимо воздержаться от курения за два часа до массажа.
• Оградите себя от стрессов и нервных потрясений.
• Не принимать медикаменты.
• Перед выполнением массажа необходим 20-ти минутный отдых (сидя или лежа).
• Всегда прислушивайтесь к советам специалистов и не проявляйте инициативу.
• В случае возникновения боли немедленно прекратите процедуру и сообщите об этом массажисту.
• Старайтесь вести контроль артериального давления. Если есть возможность мерить показания в домашних условиях, делайте это 4-5 раз в день, при этом записывая их в отдельную тетрадь.

Если Вам интересно наглядно увидеть, как делают массаж при гипертонии, посмотрите это видео. В нем собраны все известные методики массирования, а массаж проводит опытный врач.

Лечение шума в голове при внутричерепном давлении

Острое или хроническое высокое ВЧД требует своевременного лечения, которое преимущественно консервативное. Операция требуется только при выявлении хирургических патологий, например, кист, опухолей, гидроцефалии. Применяют шунтирование, эндоскопическую перфорацию, вентрикулярную или люмбальную пункцию для восстановления физиологического оттока ликвора и другие нейрохирургические вмешательства.

Операции на головном мозге могут быть плановые и экстренные

Лечение направлено на устранение основной причины, а также на восстановление выработки и циркуляции ликвора. 

Консервативная терапия включает такие методы:

• Медикаментозное лечение. Для нормализации ВЧД используют мочегонные средства, препараты калия, кортикостероиды, ноотропные препараты, нейропротекторы, лекарства, которые улучшают мозговое кровообращение. Дозы медикаментов и схему терапии подбирает врач. Самолечение недопустимо.
• Физиотерапевтическое лечение. В обязательную программу физиотерапии входит массаж шейно-воротниковой зоны, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами. Дополнительно может применяться рефлексотерапия и мануальная терапия.
• Лечебная физкультура. Позволяет снять мышечный спазм, улучшить мозговое кровообращение, состояние сосудов, отток ликвора от головного мозга.

Помимо основного лечения, невролог дает пациенту клинические рекомендации, которые касаются образа жизни и питания

Важно ограничить потребление соли, жидкости, исключить из рациона жареную и жирную пищу, копчености, алкоголь, кофе, газированные напитки. Необходимо перейти на многоразовое дробное питание

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

Обязательно важно избегать физических и психоэмоциональных нагрузок, скорректировать режим дня. Полезны прогулки на свежем воздухе, плавание, упражнения, подобранные лечащим врачом

Прогнозы при внутричерепной гипертензии напрямую зависят от причины высокого ВЧД, а также своевременности и правильности лечения. Обратившись к опытному неврологу, есть все шансы на выздоровление.

Помните, критически высокие показатели внутричерепного давления несут угрозу жизни. Если шум в голове, головная боль и другие признаки заболевания возникают внезапно, их интенсивность быстро нарастает, то следует вызвать скорую помощь.

Статьи и новости

Как измеряют сатурацию?

Сатурацию измеряют пульсоксиметром. Мобильными приборами оснащены бригады скорой помощи. Приобрести его можно и для домашнего мониторинга. Прибор напоминает прищепку, которая крепится на палец.

В течение минуты датчик со светодиодами считывает данные, а именно цвет крови (гемоглобина), который меняется в зависимости от сатурации, а также специфический пульсирующий световой сигнал, меняющийся в зависимости от изменений артериального давления.

На дисплее пульсоксиметра отображаются две цифры — верхняя показывает процент кислорода в крови, нижняя — пульс.

Сатурацию измеряют в положении сидя или лежа, рука пациента должна лежать на поверхности, а не висеть в воздухе.

В больницах также используются инвазивные приборы, с помощью которых лаборанты определяют газовый состав крови. Для этого осуществляется ее забор из артерии или вены.