Головная боль

Может ли быть шум в голове при диабете?

Стойкое повышение уровня сахара в крови отражается на функционировании внутренних органов и систем. Частым и достаточно тяжелым осложнением сахарного диабета является диабетическая ангиопатия и полиневропатия.

Сахарный диабет сам по себе не вызывает шум в ушах, но он отягощает течение существующих заболеваний

Гипергликемия приводит к поражению крупных и мелких кровеносных сосудов с нарушением гемостаза. Из-за повышения проницаемости сосудистых стенок, потере их эластичности и ломкости, есть вероятность развития атеросклероза и тромбоза. Результат таких заболеваний – цереброваскулярная болезнь, ишемический инсульт.

Примечание! При атеросклерозе пациент может слышать, как кровь движется по сосудам. Этот звук похожий на шум волны или движение воды по водопроводной трубе.

К факторам риска развития сосудистых осложнений при сахарном диабете относится:

• Неконтролируемая гипергликемия. Высокие концентрации глюкозы нарушают функции внутренней стенки сосудов и способствуют ее разрушению.
• Ожирение. Избыточный вес в большинстве случаев – следствие повышенного уровня плохого холестерина, который приводит к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.
• Гипертоническая болезнь. Является дополнительным фактором возникновения инсульта.
• Курение. Ухудшает состояние сосудов, снижает концентрацию кислорода в крови.

Именно из-за сосудистых проблем часто возникает шум в ушах при сахарном диабете. Но есть и другие причины его появления – неврологические.

Диабетическая полиневропатия – опасное и достаточно распространенное осложнение диабета, которое характеризуется поражением периферической нервной системы.  Возникает патология из-за недостаточного кровоснабжения нервных окончаний. Помимо периферической, страдает и центральная нервная система, то есть повреждаются клетки головного мозга. В связи с этим возникает энцефалопатия, на фоне которой может появляться звон в голове и другие неврологические проявления.

Головной мозг является одним из органов-мишеней сахарного диабета

Из-за поражения клеток слухового анализатора при сахарном диабете нарушается передача нервного импульса, что провоцирует шум в ушах, потерю слуха. Согласно исследованиям, у диабетиков в 2,5 раза выше риск возникновения нейросенсорной тугоухости, симптомы которой проявляются постепенно, из-за чего ранняя диагностика затруднена.

Без лечения сахарного диабета шум в голове будет только усугубляться за счет плохой циркуляции крови и повреждения нервов. Необходимо записаться на консультацию к неврологу – специалисту, который лечит неврологические последствия гипергликемии. После комплексного обследования доктор точно определит причину шума в голове, выяснит, связано ли появление этого признака с сахарным диабетом.

Профессиональную помощь опытного невролога можно получить в медицинском центре «СмартМед». Доктор специализируется на лечении любых видов неврологических нарушений, владеет современными диагностическими и терапевтическими методиками. Для записи на консультацию следует позвонить по телефону @.

Используйте метод мышечного расслабления

Этот способ рекомендуют многие специалисты по сну. Нервное и мышечное напряжение постепенно одолевают человека, когда ему что-то мешает. Нужно избавиться от внутреннего напряжения, в противном случае – человек вообще не сможет уснуть.

Рекомендуем по теме

Разбираемся насколько вредно регулярно спать на животе

Метод основан на чередовании напряжения и расслабления мышц всего тела. Делать это нужно в особой последовательности, начиная со ступней. Напрягать каждую группу мышц нужно на несколько секунд во время вдоха и потом задерживать дыхание. На выдохе следует расслабиться и несколько секунд не двигаться.

Далее необходимо продолжать напрягать другие группы мышц, двигаясь вверх – икры, бедра, ягодицы, спина, руки, шея. После этого можно повторить цикл мышечного расслабления опять, начиная со ступней.

Данный метод заставляет сконцентрироваться на собственных ощущениях, а не на обстановке, которая мешает уснуть. Также этот способ хорошо расслабляет все мышцы и снимает нервное напряжение, повышенный тонус.

8. Используйте точечный массаж

Методика точечного массажа – это воздействие на определенные активные точки на теле человека, которые отвечают за работу тех или иных органов и систем.

Есть несколько точек, при воздействии на которые можно улучшить дыхание и успокоить возбужденную нервную систему. Эффект от точечного массажа не заставит себя долго ждать.

Рекомендуем по теме

Циркадные ритмы. Почему мы спим ночью и бодрствуем днем

Только следует знать, что лучше ограничиться одной чашечкой, чтобы не просыпаться часто ночью.

Некоторые считают, что алкоголь – замечательное средство, когда не получается заснуть. Но это не лучшее решение. После даже малой дозы спиртных напитков нервная система, наоборот, приходит в возбуждение, а утром можно проснуться в разбитом состоянии.

Лечение шума в голове

Как лечить шумы в голове, решает врач после того, как готовы результаты обследования. Терапевтическая схема по уменьшению болезненных симптомов разрабатывается исходя из причины. 

Лечить шум можно с использованием следующих лечебных методов:

• Медикаментозная терапия. Лекарственные препараты назначает врач. Это могут быть антибиотики, лекарства от гипертонии, средства, расширяющие сосуды головного мозга, медикаменты, разжижающие кровь, снижающие уровень холестерина, ноотропы и другие.
• Физиотерапевтические процедуры. Устраняют последствия отита, лабиринтита, остеохондроза шейного отдела позвоночника. Эффективна лазеротерапия, электрофонофорез, магнитотерапия, электростимуляция, УВЧ, иглорефлексотерапия, массаж.
• Лечебная гимнастика. Комплекс физических упражнений составляют при болезнях сосудов, позвоночного столба.
• Операция. Если тиннитус вызван новообразованием, то требуется его удаление.

Неврологи клиники «СмартМед» владеют всеми современными методами лечения шума в голове, назначают самые новые и эффективные препараты.

Виды шума

Шум в голове и ушах может быть постоянным или непродолжительным, например, возникать только при скачках артериального давления, после стрессов или тяжелых физических нагрузок.

Звон может ощущаться во всей голове или быть локализованным в определенном месте: левой или правой височной области, в зоне затылка, в районе ушей.

Характер звучания тоже может быть разными. В голове может звенеть, пищать, жужжать, гудеть, свистеть, шипеть, трещать, щелкать, реветь, завывать сиреной, шуметь океаном и т.д.

Звуки могут быть громкие или тихие.

Какие шумы встречаются чаще всего:

1. Белый шум. Его еле слышно. Ощущения, будто шелестят листья. Но он может доставлять неудобства своей монотонностью и постоянством.
2. «Гудение электрических проводов». Обычно возникает при воспалениях слухового аппарата, но причиной может стать лихорадка, физическое или психическое переутомление.
3. Глухой шум. Слышится где-то глубоко в голове. Может свидетельствовать о сужении сосудов.
4. Монотонный шум. В голове постоянно гудит. Так может проявляться остеохондроз шейного отдела, ухудшение слуха в силу возраста.
5. Резкий, оглушительный шум. Появляется при травме головы, высоком артериальном или внутричерепном давлении, разрыве барабанной перепонки.
6. Пульсирующий шум. Пульсировать может в височной, затылочной области или ушах. Обычно это говорит о том, что повреждены сосуды.
7. Звенящий шум. Может быть громким и тихим, звучать постоянно или непродолжительное время. Обычно сопровождает заболевания слухового аппарата. Но, возможно, это проявление гипертонии. В таком случае, сбив давление, ты сократишь звон в голове.

Если у тебя нет серьезных патологий, а в голове все равно шумит, начни с исправления осанки. Нужно снять все спазмы и зажимы в шейном отделе, которые мешают крови поступать к голове.

С этим прекрасно справляется марафон «Расцветай» от MelAnnett. У многих женщин, которые его прошли, «бонусом» к приобретенной идеальной осанке еще и наступила долгожданная «тишина» в голове.

Используйте белый шум

Не каждый шум мешает уснуть: речь о «белом шуме»

Именно он действует на человека монотонно и расслабляюще, что очень важно в обстановке, когда вокруг все раздражает и мешает уснуть. Идеально – использовать приборы, которые создают имитацию шума на основе распределения сигналов с высокими, средними и низкими частотами

Но стоят они в среднем 3-7 тыс руб. и окупают себя только если человек ежедневно вынужден спать в шумной обстановке.

Большой популярностью пользуются приборы с маленькими искусственными фонтанчиками, которые можно с легкостью расположить в спальне. Звук текущей воды с голубой подсветкой нравится многим людям.

Но можно использовать и некоторую альтернативу, хотя она довольно-таки слабо действующая. Есть специальные приложения на смартфоне, которые содержат аудио-записи – имитацию «белого» шума. Можно положить смартфон рядом с изголовьем кровати или использовать наушники. Единственное, нужно следить за тем, чтобы телефон не работал всю ночь: органы слуха не должны подвергаться постоянному воздействию звуков.

Бетагистин

Этот препарат от шума в ушах блокирует гистаминовые рецепторы, поэтому отлично лечит не только шум в ушах, но и другие расстройства вестибулярного аппарата (головокружения, тошноту и рвоту). «Бетагистин» не вызывает сонливости и заторможенности, поэтому его можно принимать пациентам, работа которых связана с повышенной концентрацией внимания. Курс лечения препаратом определяет врач. Уже в самом начале лечения многие пациенты отмечают положительную динамику, а стойкий эффект наступает через две недели лечения. Принимать «Бетагистин» нужно длительно. Среди возможных «побочек» – тошнота и аллергические реакции. Плюсы: быстрое действие, приятная цена. Стоит внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату, потому что есть много противопоказаний.

Бетагистин

ЗАО «Северная Звезда» (СЗ), Россия; ЗАО ВЕРТЕКС, Россия; ОЗОН, Россия; Канонфарма Продакшн (Канон), Россия; ПАТ «Київський вітамінний завод», Украина; ООО «Фармтехнология», Беларусь; ООО Пранафарм, Россия

Бетагистин назначается для симптоматическоего лечения рецидивирующего головокружения с наличием или отсутствием кохлеарных симптомов.

от 62

Мастер-слух

Этот препарат от шума представлен в виде ушных капель с прополисом, которые не содержат спирта. «Мастер-слух» имеет антибактериальное и противовоспалительное действие. Капли часто назначают при шуме в ушах, это на 100% натуральный препарат, не вызывающий побочных эффектов. «Мастер-слух» улучшает мозговое кровообращение и точную передачу звуковых импульсов. Часто эти капли назначают как профилактику проблем со слухом у тех, кто вынужден работать в условиях повышенного шума. Минимальный курс лечения препаратом «Мастер-слух» – неделя.

Мастер-слух

ООО «Сашера-Мед», Россия

Натуральное средство, позволяющее избежать потери слуха, прекратить негативные процессы, происходящие в слуховом аппарате. Действие капель направлено на восстановление клеток барабанной перепонки, слухового нерва, улучшение кровообращения и передачи импульсов в соответствующий отдел головного мозга, ликвидацию воспаления и очага инфекции при гнойных процессах.

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Комплекс гимнастики Шишонина для шеи включает в себя следующие упражнения:

Метроном. В положении сидя или стоя делают плавные наклоны головой влево и вправо

Осанку важно держать прямо, ухом дотрагиваются до плеча.
Пружина. Способствует растягиванию и разминанию шейных мышц

Для этого подбородок наклоняют к груди, затем поднимают вверх. В каждом положении находятся до 30 секунд. Все движения аккуратные, нельзя запрокидывать голову назад.
Взгляд в небо. Позволяет одновременно поддерживать тонус зрения и мышц шеи. Голову поворачивают в одну из сторон, затем сразу смотрят вверх, оставаясь в таком положении на 20-30 секунд. Нельзя запрокидывать голову и делать резкие движения.
Рама. Тренирует мускулатуру шейного и плечевого каркаса. Выполняется просто — подбородок смотрит на правое плечо, правая рука упирается в левое плечо. Необходимо одновременно производить надавливания рукой и подбородком на разные плечи. В процессе выполнения упражнения появляется ощущение работы мышц.
Гусь. Позволяет разрабатывать и растягивать мускулатуру мышц шеи. Делается из положения стоя. Голову следует вынуть вперед, держа параллельно уровня пола до 30 секунд. После плавно поворачивают голову в сторону правого, затем левого плеча и подмышечных впадин.
Факир. Помогает разрабатывать мышцы шейно-воротникового отдела. Руки устанавливают прямо над собой, кисти рук сцеплены. Голову плавно поворачивают в правую и левую сторону, останавливаясь в каждом положении на несколько секунд.
Самолет. Выполняется стоя, сначала правую руку поднимают вверх, левую вниз, после положение меняют. Упражнение повторяют до появления приятного, тянущегося ощущениями в шее и плечах.
Цапля. Руки в сцепленном или свободном состоянии отводят назад и слегка тянут, исключая болезненные ощущения. Одновременно подбородок тянут вверх, не запрокидывая головы назад.
Дерево. Помогает улучшать кровообращение и снимает спазмы. Для выполнения упражнения руки поднимают и тянут вверх, ладони устанавливают параллельно полу. При этом голова находится прямо, подбородок смотрит немного вверх. Важно почувствовать работу позвоночного столба и шейного отдела.

Зарядку рекомендуется делать через 1-2 часа после еды и в хорошем настроении. Все движения должны быть осторожными и осмысленными. На весь комплекс отводится 25-30 минут. В сутки можно выполнять 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку.

После восстановления общего самочувствия, гимнастику можно делать 2-3 раза в неделю для поддержания результата терапии.

Шум в голове при инсульте

Инсульт – острое нарушение кровообращения головного мозга. Бывает геморрагическим и ишемическим.

• В первом случае сосуд мозга разрывается – кровь изливается в мозговую ткань. Больной чувствует будто сильный удар по голове, резкую головную боль, теряет сознание и падает. Иная симптоматика зависит от того, какая часть мозга оказалась поражена.
• В основе второго варианта – ишемического инсульта – лежит закупорка просвета кровеносного сосуда тромбом. В результате ткань мозга, которую снабжает кровью этот сосуд, не получает питание – испытывает кислородное голодание. Симптоматика такого состояния самая разнообразная – от легкого нарушения речи, головокружения и некоторого шума в ушах до резкой слабости в конечностях и их паралича.

Инсульт – острое состояние, и чем раньше больному будет оказана качественная медицинская помощь, тем больше шансов, что он быстро восстановится. Однако отдаленные последствия этой патологии имеют место у большинства перенесших ее лиц. Ими являются:

• головная боль;
• головокружение;
• шум в одном или обоих ушах различного характера (гул, пульсация, прострелы, щелканье) и интенсивности.

Один из ведущих методов борьбы с инсультом и его последствиями – профилактика этих заболеваний. Снизить риск их развития гораздо проще и эффективнее, чем потом лечить.

Как снизить боль в ухе

Глубоко вдохните, затем попытайтесь выдохнуть осторожно с закрытым ртом и зажатым носом. Таким образом воздух не выдыхается наружу, а проходит в евстахиеву трубу

Если вы сделаете это правильно, то можете почувствовать, как воздух «выталкивается» в среднее ухо, и услышите тихий щелчок или хлопок. Повторяйте так каждый раз, когда вы чувствуете дискомфорт в ухе.

Используйте сосудосуживающие спреи, если вы летите на фоне выраженного отека в полости носа. Например, препараты, содержащие ксилометазолин или оксиметазолин. Спрей закапайте в нос примерно за час до предполагаемого времени начала посадки, повторите через тридцать минут.

Примите антигистаминный препарат перед полетом, если заложенность носа вызвана не простудой, а аллергией. Это позволит снять отек и избежать проблемы дискомфорта в ушах.

Лечение шума в голове при внутричерепном давлении

Острое или хроническое высокое ВЧД требует своевременного лечения, которое преимущественно консервативное. Операция требуется только при выявлении хирургических патологий, например, кист, опухолей, гидроцефалии. Применяют шунтирование, эндоскопическую перфорацию, вентрикулярную или люмбальную пункцию для восстановления физиологического оттока ликвора и другие нейрохирургические вмешательства.

Операции на головном мозге могут быть плановые и экстренные

Лечение направлено на устранение основной причины, а также на восстановление выработки и циркуляции ликвора. 

Консервативная терапия включает такие методы:

• Медикаментозное лечение. Для нормализации ВЧД используют мочегонные средства, препараты калия, кортикостероиды, ноотропные препараты, нейропротекторы, лекарства, которые улучшают мозговое кровообращение. Дозы медикаментов и схему терапии подбирает врач. Самолечение недопустимо.
• Физиотерапевтическое лечение. В обязательную программу физиотерапии входит массаж шейно-воротниковой зоны, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами. Дополнительно может применяться рефлексотерапия и мануальная терапия.
• Лечебная физкультура. Позволяет снять мышечный спазм, улучшить мозговое кровообращение, состояние сосудов, отток ликвора от головного мозга.

Помимо основного лечения, невролог дает пациенту клинические рекомендации, которые касаются образа жизни и питания

Важно ограничить потребление соли, жидкости, исключить из рациона жареную и жирную пищу, копчености, алкоголь, кофе, газированные напитки. Необходимо перейти на многоразовое дробное питание

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

Обязательно важно избегать физических и психоэмоциональных нагрузок, скорректировать режим дня. Полезны прогулки на свежем воздухе, плавание, упражнения, подобранные лечащим врачом

Прогнозы при внутричерепной гипертензии напрямую зависят от причины высокого ВЧД, а также своевременности и правильности лечения. Обратившись к опытному неврологу, есть все шансы на выздоровление.

Помните, критически высокие показатели внутричерепного давления несут угрозу жизни. Если шум в голове, головная боль и другие признаки заболевания возникают внезапно, их интенсивность быстро нарастает, то следует вызвать скорую помощь.

Статьи и новости

Патологии проведения звука

Согласно статистике, самая частая причина для снижения слуха, сопровождающего шумом в ушах – это серная пробка. Эта патология иногда сопровождается болью в ухе, дискомфортом, обостряющимся после водных процедур. Она мешает нормальному проведению звука. Иногда наличие пробки приводит к возникновению воспалительного процесса.

Вторая по частоте причина – это отит. Воспаление может возникать в среднем, наружном или внутреннем ухе. Более распространен средний отит. В полости уха накапливается жидкость, образовавшаяся из-за воспалительного процесса. В результате возникают посторонние шумы. Появляются резкая боль в ухе, дискомфорт, снижается слух.

Диагностика и лечение

Врач на основании истории заболевания, изучения симптомов и физикального обследования назначает план обследования, который включает как инструментальные, так и лабораторные методы обследования.

Для лечения онемения, прежде всего, необходимо выяснить причину этого симптома. Если онемение связано с нарушением кровообращения, диабетом или рассеянным склерозом проводится лечение основного заболевания, как с помощью консервативных методов лечения, так и оперативным методом (например, при сосудистых заболеваниях). При ортопедических проблемах, например грыжи диска, остеохондроз лечение также может быть также как консервативным, так и оперативным (например, когда необходимо провести декомпрессию нервного корешка).

Винпоцетин

Очень эффективный препарат от шума в ушах, направленный на улучшение кровообращения мозга, стимуляцию обменных процессов, концентрации внимания, улучшение памяти. «Винпоцетин» благоприятно влияет на реологические показатели крови. Его назначают при ухудшении слуха, болезни Миньера и шуме в ушах. В отзывах пациенты пишут, что «Винпоцетин» ничуть не хуже дорогого препарата «Мексидола». Врач определяет продолжительность лечения и дозировку препарата. При длительном приеме «Винпоцетина» некоторые пациенты отмечают сухость во рту и головные боли. При этом лекарство вполне доступно по стоимости, а его эффективность подтверждена. Противопоказания: возраст до 18 лет, пониженное давление и т. д.

Винпоцетин

«Мосхимфармпрепараты» им. Н. А. Семашко, Россия; АЛСИ Фарма, Россия; Биоком, Россия; Изварино Фарма, Россия

Неврология: симптоматическая терапия последствий ишемического инсульта, сосудистой вертебробазилярной недостаточности, сосудистой деменции, атеросклероза сосудов головного мозга, посттравматической, гипертонической энцефалопатии. Офтальмология: хронические сосудистые заболевания сетчатки и сосудистой оболочки глаза. Отология: снижение слуха перцептивного типа, болезнь Меньера, ощущение шума в ушах.

от 29

Примите расслабляющий душ

Это замечательное средство, чтобы не только очистить мозг от негативных и посторонних мыслей, но и расслабить тело. Шумная обстановка раздражает человека, а теплая вода под душем приносит долгожданное расслабление. Вода может быть как комнатной температуры, так и слегка прохладной. Горячую воду лучше не использовать.

Если под душем расслабиться не получается, то можно принять ванну с ароматной пеной. Полежать в ней 5-10 минут с закрытыми глазами. После этого сразу отправиться в постель, не обращая внимания на раздражающие факторы и сохраняя спокойствие.

Еще одна альтернатива – ополоснуть ноги в холодной воде, вплоть до колен. Чувство прохлады будет создавать ощущение, как-будто удалось лечь наиболее удобным образом.

Как облегчить приступ?

При спазме сосудов и существенном нарушении кровообращения возникает сильный болевой синдром, шум и пульсация в голове мешают работать. Облегчить состояние можно с помощью таких методов:

• прием обезболивающих и спазмолитических препаратов – помогает снизить болевые ощущения;

• применение местных и системных противовоспалительных нестероидных средств – уменьшают боль, способны убрать ущемление нервных окончаний, снимая воспаление;

• массаж – помогает снять спазм мышцы шеи, устранить напряжение.

С помощью этих мероприятий можно избавиться от симптомов шейного остеохондроза, но только на время. Болезнь нужно лечить, причем требуется комплексная терапия.

Профилактика

Меры профилактики зависят от первопричины. К общим рекомендациям относится нормализация образа жизни:

• Сбалансированное питание, исключение слишком жирной и острой пищи;
• Употребление достаточного количества жидкости;
• Соблюдение режима сна и отдыха;
• Прогулки на свежем воздухе;
• Регулярные дозированные физические нагрузки;
• Своевременное лечение заболеваний;
• Диспансерное обследование у специалистов;
• Адекватный прием медикаментов под контролем врача;
• Использование ортопедических постельных принадлежностей;
• Правильная осанка во время работы;
• Отказ от курения и алкоголя.

Почему развивается

Впервые понятие неврастении ввел американский врач Георг Бирд в 1869 году. Затем случаи заболевания были выявлены в Германии и Франции. В России о расстройстве узнали в 1899 году. В то время оно описывалось как состояние периодической усталости в юношеском возрасте. Постепенно признаки неврастении ограничили более узкими рамками.

Главной причиной расстройства становится стресс и переутомление. Стресс может быть:

• одномоментным, но высокой интенсивности – смерть близкого человека, потеря работы, развод.
• систематическим, но меньшей интенсивности, например, уход за тяжелым больным, психологический прессинг со стороны начальника и другие повторяющиеся конфликты, неспособность найти выход из сложившейся ситуации.  

Особая роль отводится переутомлению, как физическому, так и умственному, а также дефициту сна и эмоциональному напряжению.

Важным звеном является способ мышления человека, манера поведения и сложившаяся система ценностей, поскольку нередко нервное напряжение, переживания возникают на фоне идущих вразрез потребностей и возможностей больного с реалиями действительности. Однако в данной ситуации стоит учитывать уровень адаптивности к изменяющимся условиям, ведь каждый человек реагирует на одно и то же обстоятельство по-разному: кто-то справляется легко, практически без усилий, другой испытывает большие сложности и напряжение.

Таким образом, причиной неврастении становятся состояния, приводящие к дисгармонии нервной системы, нарушающие баланс между процессами возбуждения и торможения, вызывающие ее истощение.

Ведущая роль принадлежит профессиональному стрессу, сформированному тремя факторами: большой объем важной информации, обязательный к усвоению, нехватка времени, высокие амбиции. Подобная ситуация характерна для людей, занимающих руководящие должности, требующие высокой ответственности, или трудовая деятельность которых проходит в условиях конкуренции

Такой вид неврастении известен под различными названиями: информационный, экспериментальный невроз; синдром менеджера, белых воротничков.

Помимо основных причин, существуют и предрасполагающие факторы:

• инфекции;
• тяжелые, истощающие хронические заболевания;
• интоксикации;
• эндокринные заболевания;
• нарушение распорядка дня – недостаточный отдых;
• недоедание, авитаминоз;
• вредные привычки– алкоголь, курение, наркотики;
• черепно-мозговая травма;
• заболевания головного мозга – опухоли, нейроинфекции;
• внутричерепная гипертензия.

Астеническому неврозу нередко подвергаются люди с астенической конституцией (худощавость, тонкие удлиненные конечности, узкие плечи и грудная клетка). Они характеризуются быстрой утомляемостью и неспособностью переносить длительные интенсивные нагрузки, сниженным психическим тонусом и физической слабостью.

Пример из жизни

Больная, 43 года, жалуется на головные боли в лобной области, плохое настроение, чрезмерную беспочвенную раздражительность. Присутствует постоянное чувство страха сойти с ума, заразиться сифилисом, из-за чего больную сопровождает чувство пугливости.

Симптомы беспокоят женщину на протяжении 6 месяцев. Она отмечает у себя присутствие таких, как обидчивость, застенчивость, впечатлительность.

В школе училась хорошо, трудолюбива, усидчива, много работает, отличается хорошей выносливостью.

Дважды была замужем, первый муж погиб. Второй супруг злоупотреблял алкоголем и проявлял по отношению к ней физическое насилие. Когда заразил женщину сифилисом, больная чрезмерно переживала этот факт как позор.

Очень переживала по поводу взаимоотношений с мужем и развода, много и напряженно работала. Вскоре начала систематически испытывать головные боли, появился шум, боль и зуд в ушах. По этому поводу пришлось обратиться к ЛОР-врачу. Было проведено лечение, но осталось ощущение, что в ушах образовались язвы. Стала раздражительной, нарушился сон, пребывала практически постоянно в плохом настроении. Головные боли нарастали.

Обратилась к другому специалисту. Тот долго и пристально всматривался в больную и молчал, из-за чего женщина сделала вывод, что сифилис вернулся. Ей стало очень страшно, по ночам вообще перестала спать, постоянно ходила по врачам.

Состояние ее ухудшалось, нарастало беспокойство, появились неописуемые ощущения в голове, взрывалась по малейшему поводу. В какой-то момент решила, что сходит с ума, и обратилась за помощью к психиатру. После должного обследования ей был выставлен диагноз: неврастения с навязчивостями.

Навязчивые ощущения при неврастении – довольно частый симптом. Как правило, они вытекают из ипохондрических мыслей, приобретающих устойчивый, тяжелый характер.

Раздражительная слабость

Данное состояние – промежуточный этап между гиперстенической и гипостенической фазами. Оно формируется у людей, обладающих уравновешенным типом нервной системы, с холерическим экспрессивным темпераментом, по прошествии ими гиперстенической фазы и отсутствия должного лечения.

На данном этапе для неврастеника характерна противоположность симптомов. Например, раздражительность резко сменяется апатией. Больной быстро заводится, начинает кричать, а затем резко возбудимость сменяется торможением. Он ощущает себя обессиленным, испытывает обиду и отчаяние, способен расплакаться, даже если раньше ему это было несвойственно.

Из других присущих данному состоянию черт выделяют суетливость, нетерпеливость, бесконтрольность собственных эмоций. Появляется рассеянность, проблемы с памятью.

Сон – поверхностный, с затрудненным засыпанием. Днем ощущается сонливость, а ночью сопровождает бессонница. Сон не выполняет своего прямого назначения – отдых, расслабление, восстановление. Проснувшись, люди с неврастенией лишены бодрости и прилива энергии.

Постепенно состояние переходит в следующую стадию, когда «опускаются руки», ничего не хочется делать, сложно сосредоточиться. Приступая к выполнению любой работы, пациент быстро устает, теряет ясность восприятия, у него усиливаются головные боли. Из-за испытываемой слабости он бросает начатое дело, при этом ощущая досаду из-за собственного бессилия. Через некоторое время снова предпринимает попытку что-то сделать и опять бросает по причине того же истощения.

В промежутках между такими этапами энергия и психический баланс не восстанавливаются. Их многочисленные повторы изрядно выматывают больного, доводя до полнейшего изнеможения. Наблюдается фиксация на телесных ощущениях. Появляется убежденность в наличии заболеваний внутренних органов, основанная на испытываемых вегетативных симптомах. Крайней степенью состояния становится появление депрессивных мотивов в поведении: мрачность, вялость, безразличие.

Профилактика

Все профилактические мероприятия направлены на предупреждение сосудистых заболеваний, болезней головного мозга и органов слуха

Для профилактики гипертонии, гипоксии, атеросклероза и других болезней важно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, поддерживать нормальную физическую активность, поскольку малоподвижный образ жизни негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы

Если работа связана с высоким уровнем шума, для защиты слуха следует использовать беруши

Также необходимо избегать падений, стрессов, воздействия шума высокого уровня, который может спровоцировать повреждение барабанной перепонки или неврит слухового нерва. При появлении любых проблем со здоровьем стоит немедленно идти в больницу.

Гиперстеническая форма неврастении

Основные признаки:

• возбудимость и раздражительность;
• низкая работоспособность за счет невнимательности;
• сон поверхностный, прерывистый.

Данный вид расстройства, в первую очередь, определяется повышенной возбудимостью с преимущественной раздражительностью. Больного способно привести в раздражение что угодно: посторонний звук (капающая вода, колебание форточки, тиканье часов, скрип дверей), разговоры, любое движение, собрание людей. Легкая «воспламеняемость» передается на окружающих. Больные часто беспочвенно кричат на близких, коллег, оскорбляют, не задумавшись, быстро теряют самообладание, зачастую им бывает трудно сдерживать себя.

Наблюдается снижение работоспособности. Но связано это не с переутомлением, а с ослаблением концентрации внимания. Больному сложно сосредоточиться на объекте

Он становится рассеянным, несобранным, неспособен длительное время фокусировать внимание на нужном объекте или процессе

Пациенту сложно проследить мысль собеседника, дочитать текст, прослушать лекцию и до конца вникнуть в ее смысл. Немного поработав, он отвлекается, переключается на другую деятельность, что вынуждает тратить большое количество времени впустую. В результате продуктивность неврастеника очень низкая.

Сон – с затрудненным засыпанием. Во время сна просыпается, затем снова засыпает, цикл повторяется несколько раз за ночь. Такая цикличность носит название кивающего сна. Возникают яркие сновидения с картинками прожитого дня. С утра больной встает с трудом, разбитый, с «тяжелой» головой. Уже сразу после пробуждения ощущает усталость, обессиленность, раздражительность, подавленность. Симптомы «отпускают» только к вечеру.

Головная боль носит особый, многообразный характер. Описывается как стягивающая, давящая, покалывающая, возникает ощущение несвежей головы. Она сопровождается звоном или шумом в ушах, головокружением с чувством неустойчивости. При поворотах — иррадиирует в позвоночник, туловище, конечности. Болевые ощущения усиливаются с умственным напряжением, при проезде в транспорте, изменении погоды. Интенсифицируются во время касаний к голове, расчесывании волос.