Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Диета для нормализации холестерина

Как эффективно почистить сосуды в домашних условиях? Любые народные методы целесообразно применять только в сочетании со специальным питанием. Чтобы нормализовать уровень холестерина, нужно насытить ежедневный рацион свежими фруктами (особенно полезны цитрусовые) и овощами, злаками. Обязательно нужно употреблять пшеничные отруби, растительные масла и орехи. Полезны блюда из постных сортов мяса или рыбы, но нужно исключить жирные сорта, колбасы, сосиски, копчености и молочные продукты. Один раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день. Питаться можно только овощами и фруктами, творогом или кефиром. Полезно пить морс из смородины или отвар шиповника.

Симптомы, которые показывают необходимость очищения сосудов

Накопление внутри сосудов шлаков и недоокисленных продуктов обмена веществ подрывают здоровье человека. Могут появиться некоторые из перечисленных симптомов:

• Повышенная утомляемость и общая слабость;
• Сонливость днем при плохом засыпании вечером и ночной бессоннице;
• Сниженный аппетит, пища кажется безвкусной;
• Тяга к определенному виду продуктов, чаще к сладостям;
• Снижение эмоционального фона, мир вокруг представляется в серых красках;
• Снижена трудоспособность;
• Повышена раздражительность;
• Депрессия;
• Высыпания прыщей на коже лица, плеч;
• Сухость кожи;
• Тусклые волосы, ногти слоятся;
• Повышенный уровень холестерина в крови;
• Снижение уровня гемоглобина;
• Частые боли в горле и развитие хронического тонзиллита;
• Хронический насморк;
• Кариозные зубы.

Если хотя бы часть из этих симптомов появляется у человека, следует обратиться к врачу, чтобы установить точную причину жалоб. Только после этого можно будет приступать к очищению сосудов.

Как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно. Холестерин – враг сосудов

    Общеизвестно, что холестерин содержится во многих продуктах, к примеру, в масле, майонезе. При злоупотреблении подобными продуктами холестерин проникает в кровь. Далее происходит его накопление. Повышенный уровень данного пагубного вещества в крови провоцирует необратимые поражения.

    Затем происходит связывание белков с холестерином. Большая часть холестерина откладывается на сосудистых стенках. Со временем происходит увеличение скоплений,  иными словами образование атеросклеротических бляшек. Разрушить подобные образования, к сожалению, не представляется возможным. Даже самая эффективная терапия поможет всего лишь в приостановлении  дальнейшего развития атеросклероза и предотвращении множественного поражения сосудистой системы

Именно по этой причине важно вовремя принять меры по снижению уровня холестерина в  крови

    Немного о сосудах:

    С древних времен сосудами считали «вместительные вазы»  — тары для хранения жидкостей. Со временем и в медицине появился подобный термин, обозначающий то же самое. Сосуды являются полыми трубками, по которым движется кровь и лимфа.  В принципе, сосуды – это та же емкость, которая вмещает необходимые жидкости. В организме есть кровеносные сосуды – по ним движется кровь  и лимфатические – несут лимфу.

    Проводить чистку сосудов более чем необходимо. Засоренные сосуды не дадут току крови попасть в какой-либо орган. Более того, закупорка сосудов может стать причиной летального исхода

Очищать сосуды так же важно, как и саму кровь

    Сосуды могут засориться, как уже говорилось, вследствие неправильного питания. Злоупотребление жирностями, жареными яствами, мясом, салом, молочной продукцией  — все это только провоцирует образование холестериновых бляшек. А они являются препятствием свободной циркуляции крови.

    Засоренные сосуды становятся причиной появления головных болей, хронической усталости, повышенного кровяного давления, частых депрессий . Очистка  сосудов является завершающей процедурой полного очищения организма. Проводить чистку, как вы уже догадались, нужно только после очищения твердых органов и крови.

Народные методы укрепления сосудов головного мозга

Для улучшения кровообращения в головном мозге народными целителями рекомендуются:

• Чеснок на спирту. Измельчить 250 г. чеснока, добавить стакан спирта, настоять 10 дней в прохладе и темноте. После чего процедить и оставить еще на пару дней.

Принимать вместе с молоком, чтобы уменьшить раздражающее действие на желудок. Начинать с 1 капли, в каждый прием добавлять еще плюс 1. Утро – 1капля, день – 2, вечер – 3; на следующий день – 4, 5, 6 и т. д. На 6 день после 15 капель следует начать по 1 капле убавлять.

Средство это сильное, его следует применять с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям. При необходимости дозу уменьшить

Следующий курс – только через год.

Чесночная настойка применяется для расширения сосудов головного мозга, прекращения спазмов, стабилизации давления.

• Чеснок, лимоны и мед в одном эликсире. Прокрутить на мясорубке лимоны, предварительно вынув косточки, но оставив шкурку, и очищенный, разделенный на дольки чеснок. Пропорции 4 на 4 шт. Залить половиной литра меда, убрать в темное место на неделю. Временами взбалтывать.

Принимать настой 2 месяца подряд, по 1 столовой ложке дважды в день. При желании разбавлять водой.

Эликсир повышает иммунитет, применяется для профилактики инсульта и инфаркта. Из-за бодрящего эффекта не стоит принимать настой на ночь.

• Плоды шиповника. Заварить шиповник в термосе – полстакана плодов на 1 литр горячей воды. Оставить на ночь. Выпить как чай, разделив на несколько приемов. Напиток предотвращает атеросклероз, повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает их ломкость.

• Чай с имбирем. Кусочек свежего корня имбиря нарезать тонкими ломтиками, добавить в заварочный чайник вместе со щепоткой корицы. Такой чай способствует усилению притока крови к голове, служит для укрепления сосудов головного мозга.

• Гинкго Билоба. Растение применяется для расширения капилляров и повышения притока крови к голове.

При регулярном применении препаратов на его основе замедляются процессы старения головного мозга, улучшается зрение, внимание, память. В результате приема происходит улучшение иммунитета всего организма

Только в составе Гинкго Билоба присутствуют уникальные химические вещества, запускающие процесс укрепления стенок сосудов мозга изнутри.

Нормализация рациона

Каждый врач рекомендует начинать процедуру очищения сосудов от холестерина с нормализации рациона. Взрослому человеку, ведущему активный образ жизни, сложно соблюдать правила, употребляя несколько литров воды в день и готовя домашнюю пищу. Порой нехватка свободного времени негативно сказывается на рационе питания. Несмотря на это устранение лишних килограммов и соблюдение диеты является не только профилактикой атеросклероза и других заболеваний, но и помогает обрести здоровье и нормализовать состояние кишечника.

Правильное питание

Вначале исключить из ежедневных приемов пищи животные жиры, которые всегда провоцируют образование бляшек холестерина в сосудах. Людям, следящим за здоровьем, не употреблять в пищу свинину, печень и почки, жирные сорта мяса. Молочные продукты с высоким процентом жирности: сметана, молоко и сливочное масло – входят в категорию запрещенных продуктов для сосудов. Яйца есть не чаще двух-трех раз в неделю, желательно в отварном виде или омлет. Снизить холестерин можно с помощью:

1. Морской рыбы.
2. Сырых овощей и фруктов, бобовых, цельных злаков и зелени.
3. Семечек и орехов, но не более 30 г в день.
4. Натурального зеленого чая.
5. Свежевыжатых соков из овощей.

Правильный рацион помогает нормализовать кислотно-щелочную среду в ЖКТ, улучшает кровообращение и память. Хорошие результаты дает увеличение количества жидкости в день (не менее 1,5-2 л). Быстрому укреплению сосудов способствует посильная физическая активность, во время упражнений сосуды перекачивают кровь активнее, что предотвращает скопление бляшек и образование тромбов. При наличии предрасположенности к атеросклерозу сосудов избавиться от вредных привычек, включая курение и употребление алкоголя.

Очистка сосудов лимоном и чесноком

Очистка сосудов от холестерина при помощи чеснока и лимона стала популярной из-за полезных свойств этих продуктов. У чеснока есть замечательное антисклеротическое свойство, а также он отлично очищает сосуды от вредного холестерина. Поэтому все жирные блюда всегда стараются обильно приправлять чесноком. Сок лимона помогает улучшить эластичность сосудов, и тоже показан при атеросклерозе.

Чеснок и лимон очищают сосуды

Четыре очищенных  головки чеснока и четыре лимона с кожурой необходимо пропустить через мясорубку. После этого полученную смесь сложить в трех литровую стеклянную банку и залить теплой водой. Настоять в течение трех дней при комнатной температуре, при этом периодически помешивать. Затем процедить и хранить в холодильнике. Этот настой необходимо принимать  трижды в день по 100 гр. Курс очищения сосудов длится 40 дней, за которые необходимо выпить четыре банки такого настоя.

Как правильно бросать курить

Необходимое условие для любого способа лечения табачной зависимости – это твердое осознанное желание человека бросить курить. Все остальные методы: лекарственные, психотерапевтические являются дополнительными, позволяющими уменьшить проявления физической зависимости от табака.

Средства для отказа от курения делят на несколько групп:

Никотин-заместительная терапия – жевательные резинка, трансдермальные пластыри, ингаляторы, подъязычные таблетки. Эти препараты содержат минимальное количество никотина, который при поступлении в организм будет снижать выраженность ломки. Это вспомогательные методы избавления от курения и, если применять их рационально, не увеличивая доз, они помогут перетерпеть никотиновую ломку. 

По заявлению ВОЗ, нет доказательной базы эффективности применения электронных сигарет в замещающей терапии при отказе от курения.

Агонисты никотиновых рецепторов: Чампикс, Цитизин блокирует действие никотина на рецепторы головного мозга, поэтому человек, даже выкуривая одну сигарету за другой, не получает ожидаемого удовлетворения, и постепенно тяга к курению снижается.

Симптоматические препараты: седативные (седуксен, феназепам, настойки валерианы и пустырника), стимулирующие (фенамин, меридил, экстракты женьшеня, элеутерококка, заманихи).

Аверсивная терапия – применение средств, вызывающих отвращение к никотину: нитрат серебра, взвесь танина, глицерин используют для орошения ротовой полости. Эти препараты, взаимодействуя с табачным дымом, вызывают у человека отвращение к запаху и вкусу табака.

Нелекарственные методы: рефлексотерапия, электронейростимуляция, лазерная терапия.

Психотерапия. Для уменьшения тяги к табаку психотерапевты на занятиях обучают методам релаксации, медитации, аутогенной тренировки. 

Сочетанный способ: лекарственная поддержка, антидепрессанты, способы психотерапии.

Вопрос о том, как лучше бросать курить – резко или постепенно – не имеет однозначного ответа. Врачи считают, что процесс отказа от курения должен протекать индивидуально.

В результате проведенных исследований не выявлено доказанных преимуществ –за или против – одного или другого метода отказа от курения.

Выбор схемы избавления от вредной привычки определяется несколькими факторами:

• стажем курения;
• количеством выкуриваемых сигарет;
• возрастом;
• состоянием здоровья;
• характерологическими особенностями личности человека (сила воли, внушаемость);
• социальным статусом.

Способ резкого отказа от курения рекомендован молодым людям с небольшим стажем курения, выкуривающим менее одной пачки сигарет в сутки.

Рекомендации:

1. Назначается конкретный день полного отказа от курения.
2. Предварительно из дома, с места работы убираются все предметы, напоминающие о курении: зажигалки, пепельницы.
3. Избегание курящих компаний.
4. Эмоциональная поддержка близких и друзей.
5. Переход на сбалансированное питание.
6. При остром желании закурить – медленно выпить стакан воды или сока.
7. Активизация физических нагрузок.

Резкий отказ от курения вызывает временный психологический дискомфорт, период никотиновой ломки и кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет – самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться. Но психологический дискомфорт сохраняется длительное время – и при возникновении эмоционально нестабильной ситуации (неприятности на работе, семейные склоки, алкоголь) человек срывается и начинает курить вновь.

Что рекомендуют делать врачи

Любой хороший медик даст рекомендации не только по способам очистки сосудов, но и о соблюдении определенных правил, гарантирующих снижение риска атеросклероза. Что же посоветует специалист:

• регулярное обследование людям в группе риска по заболеванию, а также лицам после 40 лет;
• постоянный контроль за артериальным давлением – при гипертонии измерения дважды в день;
• контроль уровня глюкозы в крови – не реже чем раз в полгода;
• ежегодное (а по показаниям и чаще) ЭКГ для оценки состояния сердца и его работы.

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний возможно только при ответственном подходе к этому самого пациента. Нельзя забывать, что данная группа патологий вызывает наибольший процент смертности среди населения по всему миру.

Можно ли очистить сосуды?

До середины 20 века считалось, что сосуды не могут очиститься «сами по себе».

Идея уменьшения бляшек появилась в результате случайного наблюдения норвежских ученых во время второй мировой войны, когда немцы конфисковали у норвежцев весь домашний скот, люди вынуждены были много лет питаться растительной пищей. В результате за 5 лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди норвежцев упала в несколько раз.

Этот факт, вроде, ничего не доказывает, но есть и другие интересные данные про скандинавские страны. Вначале 1970-х годов Финляндия была мировой столицей сердечных заболеваний. С целью снижения статистики среди населения была проведена масштабная просветительская работа о питании, а именно необходимости увеличить употребление овощей и снизить количество животной пищи в рационе. Результат – в последующие 30 лет заболеваемость в стране упала на 80%. И такое влияния растительной пищи на наши сосуды уже нельзя игнорировать.

Так почему же она так хорошо влияет на наши сосуды?

Все дело в следующем факте.

Чем могут забиваться сосуды?

1. Паразиты, под названием микрофилярии, активно размножаются в организме и сплетаются между собой, механически уменьшая просвет сосуда. Данные паразиты переносятся при укусе комара от больного человека с диагнозом «слоновая болезнь».
2. Холестериновые бляшки сужают просвет кровеносного сосуда и приводят к атеросклерозу. Причиной появления является несбалансированный рацион питания с употреблением большого количества животных жиров.
3. Появление тромбов, прикрепленных к стенкам сосудов, одно из самых грозных явлений, которое может привести к смерти человека при попадании сгустка крови в аорту. Причинами появления тромбов являются патологии, нарушающие структуру крови, а также затрудняющие нормальное течение биологической жидкости по сосудам:

• варикозная болезнь, осложненная тромбофлебитом;
• эмболическая болезнь вследствие застоя биологической жидкости при травмах, хирургических операциях;
• нарушение свертываемости крови;
• обезвоживание приводит к вязкой структуре крови.

Коррекция образа жизни и рациона

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

Диагностика заболевания

Показанием к профилактическому обследованию на холестерин часто становится достижение 40 лет. Чтобы убедиться в отсутствии угрозы образования бляшек, нужно проверить кровь. Достаточно сдать жидкость из пальца для общего анализа.

В результатах можно заметить разделение холестерина:

1. Хороший – ЛПВП. В норме уровень выше 1 ммоль/литр.
2. Вредный – ЛПНП. Концентрация не больше 5,2 ммоль/литр.

Определяют также КА – соотношение опасного и необходимого для человека холестерина.

1. Когда нет проблем КА меньше 3.
2. При наличии заболеваний, например, атеросклероза, значение от 5.

Если выявлено существенное присутствие ЛПНП, пациента подвергают обследованию.

Что это за напасть — атеросклероз ног?

В наши дни атеросклероз ног, к сожалению, встречается достаточно часто. Вызывают его нарушения обмена: белкового, липидного. В итоге на артериях, их внутренних поверхностях, откладывается холестерин. В народе эти отложения называют бляшками.

Артерия деформируется, сужая кровоток. Последний может даже совершенно остановиться. В целом же кровоснабжение оказывается нарушенным. Ткани в итоге не получают должного питания, со временем даже деградируя.

Возможна даже полная закупорка артерий. Но наверняка снижается способность тканей регенерироваться. Это, в свою очередь, означает возрастание риска появления гангрены, ведущей рано или поздно к ампутации конечности.

Как лечить атеросклероз сосудов ног?

Вероятно, вы достаточно напуганы. Однако лечить атеросклероз сосудов ног вполне возможно. Главное – это вовремя обратиться к специалистам нашего центра. Прежде, чем определяться с алгоритмом лечения, они проведут полноценную, обширную диагностику.

Она проводится для определения:

• степени поврежденности артерий,
• локализации отложений,
• состояния здоровья пациента в целом.

По результатам обследования назначается комплексное лечение. Вам назначат и проведут все необходимые процедуры. При этом будут задействованы все мощности центра. Результат – излечение и значительное улучшение качества жизни.

Диета при атеросклерозе сосудов

В первую очередь предполагается снижение потребления жиров (содержащих холестерин) до такого уровня, чтобы на их долю приходилось менее 30% суточного калоража. При этом доля насыщенных жиров не должна превышать 10%. Рекомендовано, чтобы потребление холестерина составляло не более 300 мг в сутки.

Следующее требование к диете — ограничение калорийности. При этом общий калораж не должен превышать 2500 калорий в сутки. Однако, нельзя забывать о разнообразии и полноценности питания. Известно, например, что дефицит белка в пище снижает устойчивость к стрессам, недостаток жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, ухудшает функции мозга и т.д.

Продукты животного происхождения

Потребление насыщенных жиров,а проще говоря холестерина, можно снизить уменьшая количество говядины, свинины и баранины. Любые мясные продукты рекомендуется употреблять в варёном виде.

С птицы нужно снимать кожу и исключить употребление внутренних органов животных.

В жирных сортах рыб, таких как палтус, содержится совсем другой жир, способствующий рассасыванию холестериновых бляшек в пораженных атеросклерозом артериях. Специалисты из университета Дьюка полагают, что даже одного рыбного блюда в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск неожиданного инфаркта на 50%. Интересно, что можно вместо рыбы принимать рыбий жир, содержащий жирную кислоту омега-3, и снижающих уровень холестерина.

Также, диета должна удовлетворять потребности организма в витамине В6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и в органическом йоде, который повышает синтез гормонов щитовидной железы. Тем самым стимулирует процессы переработки опасного холестерина.

С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря:

• блюда из морской капусты,
• кальмаров,
• морского гребешка,
• мидий и т.д.

Именно это продукты снижают холестерин и «чистят» сосуды.

Продукты растительного происхождения

Растительное масло содержит в себе «полезные» полиненасыщенные жиры. Наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло. Старайтесь заменять им другие виды жиров, содержащих вредный холестерин. Предпочтение нужно отдавать нерафинированному оливковому маслу холодного отжима. Поскольку оно содержит рекордное количество антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов, препятствующих развитию атеросклероза. Такое масло также участвует в чистке сосудов от холестерина.

Но увлекаться растительными маслами тоже нельзя! Часто в рекомендациях про это забывают. Дело в том, что избыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению полезного холестерина, оказывающих противосклеротическое действие.

Потребление холестерина можно снизить, уменьшив потребление яичных желтков (4 желтка в неделю) и субпродуктов:

• мозг,
• почки,
• печень.

55-60 % суточного калоража должно обеспечиваться сложными углеводами:

• овощи,
• продукты из цельного зерна,
• свежие фрукты.

Важным моментом является включение в диету продуктов из муки грубого помола. Содержащиеся в оболочках зерновых культур вещества связывают и выводят из организма содержащийся в пище холестерин, а также соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, канцерогены. Грубую клетчатку содержат хлеб из цельного зерна, пшеничные и овсяные отруби. Норма — не менее 20 г. клетчатки в день.

Один из самых богатых источников жирных кислот типа омега-3 — льняное семя. Канадские кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и отложению холестерина в артериях, приводящих к инфаркту и инсульту. Риск инфаркта может снижаться до 40%. В день достаточно 2 ст. ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Хранить льняное семя нужно в холодильнике.

По сути, все вышеперечисленные продукты можно отнести к народным методам лечения атеросклероза сосудов.

Противопоказания и возможный вред

Поскольку выбор народных средств для очищения крови и лимфы огромен, то в каждом конкретном случае нужно учитывать определённые противопоказания. Но существуют и общие для всех этих средств предостережения. При индивидуальной непереносимости целебных компонентов проводить с их помощью очистительные процедуры нельзя.

Маленьким детям подобные процедуры можно проводить только по назначению врача и под его постоянным контролем. Впрочем, и взрослому человеку, решившему заняться комплексной очисткой кровеносной и лимфатической систем своего организма, нужно предварительно проконсультироваться с квалифицированным медиком.

Зачем проводить процедуру очищения?

Кровеносные сосуды выполняют ключевую функцию в организме: без их работы не может существовать ни один живой орган.

Но со временем, из-за неправильного питания и образа жизни, плохой экологии и просто из-за естественного старения в артериях и венах появляются лишние субстанции, которые затрудняют движение крови. Эти нарушения могут завершиться смертельным исходом.

Чтобы этого не произошло, любой взрослый человек старше 35 лет обязан следить за чистотой своих сосудов, то есть заниматься профилактикой атеросклероза, варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной систем.

Делать это лучше всего сразу в нескольких направлениях:

1. Следить за поступлением жиров в организм. От этого зависит количество «вредного» холестерина в крови, который при избыточном содержании откладывается в виде наслоений на стенках артерий, сужая их просвет и затрудняя транспортировку крови.
2. Постоянно проводить профилактику гипертонии, разжижать кровь для избежания появления тромбов в венах.
3. Своевременно лечить заболевания сосудов, такие как варикоз и тромбофлебит, чтобы не допустить закупорки сосудов, инсультов головного мозга и инфарктов миокарда.
4. Бороться с уже имеющимися холестериновыми бляшками на внутренней стороне сосудов, то есть растворять их и удалять из организма.

Что делать, если забиты сосуды головного мозга? Конечно, при решении этих задач без медикаментозных средств обойтись невозможно, особенно в преклонном возрасте. Но применение их будет иметь кратковременный и очень поверхностный характер, если не наладить образ жизни, способствующий меньшему поступлению с пищей лишних или трансгенных жиров и других вредных веществ.

Иначе говоря, необходимо соблюдать диету, способствующую здоровому кровообращению, защите и очищению кровеносных сосудов.

И в этом плане большие возможности предоставляет народная медицина. Она имеет опыт оздоровления и лечения сосудов при помощи самых доступных натуральных продуктов, которые уже есть в ежедневном рационе большинства людей. Главное — научиться целенаправленно использовать ресурсы народных средств для оздоровления крови и сосудов.

Например, настойки из многих растительных продуктов имеют широкий спектр действия. Они одновременно:

• снижают уровень холестерина и сахара в крови;
• разжижают кровь, снижая ее свертываемость и предотвращая образование сгустков;
• понижают артериальное давление;
• растворяют тромбы в венах и застарелые холестериновые отложения на стенках артерий;
• укрепляют сосуды, делают их более эластичными.

Молоко и чай от холестериновых бляшек

Как в домашних условиях почистить сосуды сердца? Есть простой рецепт. Нужно смешать чайную заварку (черный чай без ароматических и других добавок) и молоко в пропорции 4 к 1. Как правильно почистить сосуды в домашних условиях таким средством? Состав нужно пить каждые два часа два-пять дней в зависимости от самочувствия. В эти дни больше ничего нельзя употреблять в пищу. После трех часов дня в лекарство можно добавлять мед или сахар. Это жесткий способ чистки, который подходит только относительно здоровым людям. Обязательно нужно следить за своим самочувствием и прекратить лечение при необходимости.