Мочегонные травы

Какие есть противопоказания?

Конечно, принимать диуретики и растения, которые имеют мочегонный эффект, можно далеко не всем. Как и всеми лекарственными препаратами, этими травами нельзя злоупотреблять, потому что в большом количестве они приводят к обезвоживанию организма. Особенно осторожными надо быть беременным, детям и пожилым людям.

Также стоит отметить, что использовать лучше всего специальные травы, которые выращиваются в безопасных условиях. Лекарственные растения впитывают разные компоненты из почвы, воздуха и окружающей среды, поэтому в большом количестве не следует употреблять непроверенные растения.

Понятие водного веса

Одной из причин отечности ног, рук и даже живота (асцит, или водянка), является скопление жидкости. Это состояние еще называют «водным весом».

Какую воду необходимо пить, чтобы быть здоровым?

Такой простой элемент как вода всегда считался жизненно важным и необходимым. Но вместе с тем, то количество мифов о воде, научных фактов и мнений, которые ежедневно навязывают, а потом опровергают, побуждает искать ответы на вопросы. Чтобы помочь вам, мы с командой подготовили вебинар и подарок: 3 уникальных материала, основанные на опыте наших экспертов о продлении молодости с помощью воды.После прохождения нашего бесплатного вебинара вы узнаете: Артём Хачатрян

практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат

Сразу после регистрации вы получите подборку исследований:

Старение: остановить нельзя смириться

К каким выводам пришли ученые 21 века, изучая воду и ее способность продлевать молодость

На самом деле, мы ничего не знаем о воде

Важная информация для продления молодости, которую нам могли рассказать еще в школе

Водородная вода — самое мощное природное средство для продления молодости

Почему вода, обогащенная водородом, считается самым эффективным, безопасным и доступным способом продлить молодость

Узнайте, как вода может заботиться о вашем здоровье, молодости и красоте на бесплатном вебинаре врача-диетолога Артёма Хачатряна!

Часто ли, просыпаясь утром, вы встаете с отеком на лице (может, даже очень сильным) или мешками под глазами, или «рыхловатым» животиком? Причина кроется в задержке воды в организме.

Согласно данным ученых у взрослого человека вода составляет 2/3 от общей массы тела, причем суточные колебания веса из-за изменения количества воды в организме могут составлять до 2 кг.

Длительная задержка воды в организме вызывается серьезными заболеваниями внутренних органов. Но в большинстве случаев данное состояние носит краткосрочный характер и пройдет самостоятельно или может быть устранено посредством некоторых усилий с вашей стороны.

Противопоказания к лекарственным растениям

Применение всех лекарственных растений противопоказано при индивидуальной непереносимости. Она проявляется в виде:

• высыпаний по типу крапивницы, узелковой, пятнистой сыпи;
• ухудшения дыхания;
• слезотечения;
• кашля;
• тошноты, рвоты после приема настоя, отвара;
• появление поноса.

Многие травы и сборы противопоказаны беременным и кормящим, детям до 12 лет. В этих случаях выбор фитопрепарата остается за врачом. Крайне редко травяные средства назначают при отеках на фоне:

• опухоли;
• активного воспаления клубочков почек – гломерулонефрита;
• вторичного поражения почек при волчанке, ревматоидном артрите.

Таким пациентам показаны гормоны, а растения могут существенно ухудшить течение основного заболевания.

Показания к применению мочегонных трав

Надо сказать, что принудительное выведение жидкости из организма иногда чревато негативными последствиями. Такой способ избавления от застоя способствует ликвидации не только воды, но и различных минеральных элементов. Чаще всего под воздействием диуретиков выводятся: калий, кальций, натрий, хлор и магний.

По этой причине принимать мочегонные препараты даже в качестве травы от отеков нужно осторожно, соблюдая рекомендуемые дозировки и длительность приема. Особую осторожность при использовании мочегонных трав нужно проявлять:

Особую осторожность при использовании мочегонных трав нужно проявлять:

• при аллергической реакции на травы;
• при лечении ребенка до 6 лет;
• при камнях в почках или мочевом пузыре;
• при аденоме простаты.

Мочегонные препараты используются при заболеваниях печени, почек и сердца, однако в этом случае следует проводить мониторинг содержания ряда элементов. Особенно это касается калия.

Похудение с помощью мочегонных трав может давать лечебный эффект, если у вас есть состояния и заболевания, которые являются непосредственными показаниями для употребления подобных средств. А может обернуться серьёзными осложнениями в плане здоровья при наличии противопоказаний. Поэтому всегда имейте в виду два списка, которые сориентируют вас, когда растения будут работать во благо, а когда — во зло.

Показания

• Гипертензия артериальная;
• гломерулонефрит;
• интоксикация лекарствами, ядами;
• мочекаменная болезнь;
• пиелонефрит;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• уретрит;
• цистит.

Противопоказания

• Аденома простаты;
• беременность;
• возраст до 18 лет;
• гипокалиемия;
• индивидуальная непереносимость;
• лактация;
• нефрит;
• нефроз.

Отравления

Травы с мочегонным эффектом следует с осторожностью принимать при беременности, в детском возрасте, во время лактации (грудного вскармливания). Противопоказаниями применения растительных диуретиков являются:

• повышенная чувствительность к компонентам;
• аллергия на травы, их индивидуальная непереносимость;
• гипотония (понижение давления), атеросклероз;
• нарушение свертывание крови;
• острые воспалительные процессы в почках;
• гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• повышенная кислотность желудочного сока.

Как уже было сказано, у растительных мочегонных средств имеется целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому пить их стоит с особой осторожностью. Употреблять следует с крайней осторожностью

Употреблять следует с крайней осторожностью

Какие мочегонные травы можно детям?

Детский организм слабее и более восприимчивее взрослого, поэтому вопрос, какие травы мочегонные подойдут, встает наиболее остро. В первую очередь, натуральные мочегонные должны быть средней, слабой интенсивности воздействия.

• петрушка;
• аптечная ромашка;
• анис;
• шалфей;
• хвощ полевой.

Мочегонные травы для детей используются для лечения в любом возрасте.

Народная медицина помогает просто избавиться от шлаков, задержки урины. Но перед выбором любого способа следует проконсультироваться с доктором.

Отвары из петрушки и укропа будут полезны детям в любом возрасте.

Фитотерапия полезна в детском возрасте, поскольку травы наполняют детский организм витаминами и микроэлементами, которые борются с вирусами и инфекцией. Но осторожными надо быть с детьми, у которых наблюдаются аллергические реакции. Детям назначают такие же травы, как и взрослым, только дозировка отличается. Необходимо следить за качеством используемого сырья.

Причины отечности под глазами

Причина отеков – излишняя жидкость в организме из-за плохого оттока крови, лимфы. Если в капиллярах повышенное давление, то также могут появиться отеки на лице. Мешки под глазами могут свидетельствовать о том, что в крови — низкое содержание белка.

Отеки бывают не только при патологиях мочевыводящих путей, но и при заболеваниях сердца и сосудов, когда также необходимо вывести излишнюю жидкость из организма.

Эксперт Оксана Александровна Ким: об отеках

Руководитель и главный врач клиники офтальмологии, имеет более 10 лет практической работы. По ее мнению, причиной возникновения отеков может быть сам человек:

• неправильное питание;
• употребление большого количества жидкости и алкоголя в вечернее время;
• недосыпание, ставшее хроническим;
• переизбыток соли.

Кроме причин, зависящих от человека, отечность может появляться и по вине серьезных заболеваний. Одним из них является аллергическая реакция организма. Это непереносимость цветочной пыльцы, пищевых продуктов, лекарственных препаратов, бытовой химии и компонентов белковых соединений животных. Не менее серьезными причинами, способствующими возникновению отеков, могут быть:

• инфекционные и вирусные заболевания (ОРВИ, грипп, конъюнктивит);
• травматическое поражение глаз;
• хроническое недосыпание, прерывистый сон;
• постоянное употребление алкоголя, курение;
• избыточное употребление соли, жирной еды, копченостей, солений;
• неправильная работа поджелудочной железы (сахарный диабет);
• повышенное внутричерепное давление;
• стрессовые ситуации;
• косметические средства – неправильный выбор;
• неудобная поза, выбранная для сна;
• проведенный татуаж или введение ботокса;
• пренебрежительное отношение к гигиенической очистке лица.

Самые сильные травы с диуретическим действием

природные диуретики

• Эрва шерстистая выводит песок, камни, токсины, снижает давление. Для приготовления отвара 5 г растения кипятят, залив 200 мл воды, 15 минут. Выпивают за 3 раза. Рекомендуется пить через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов.
• Толокнянка – мощный природный диуретик и антисептик. Стимулирует диурез, повышает иммунитет, улучшает тонус артерий, капилляров. 20 г травы заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, принимают 2 ст. л. 3 раза/день.
• Полевой хвощ применяют для лечения почек, мочевого пузыря. Прекрасно устраняет отеки, улучшает кровообращение. На 100 мл кипятка идет 10 г сырья, настаивают 30 минут, принимают 1 ст. л. трижды/день.
• Расторопша оказывает мягкое и непродолжительное диуретическое действие. Отвары из нее нужно пить понемногу и каждый час, во время первой недели лечения. Такое неудобное применение с лихвой компенсируется ее лечебными свойствами. Растение нормализует диурез, снимает спазмы сосудов, почечные колики. Отвар готовят из семян: 30 г сырья кипятят в 500 мл воды, пока половина жидкости не испарится. Пьют по 1 ч. л. каждый час, всего – 12 раз/день. Через 7 дней лечения принимают 1 ч. л. трижды/день.
• Чабрец – трава с выраженным диуретическим, иммуномодулирующим, обезболивающим и успокаивающим действием. Используют для лечения атеросклероза, почек, печени, желудка, для очищения крови. Пьют вместо чая, на заварочный чайник объемом 500 мл кладут 10 г травы, настаивают 20 минут. Принимают по 1 стакану до 3 раз/день.
• Календула применяется при рахите, золотухе, камнях в почках, мочевом пузыре, атеросклерозе. 10 г цветков измельчить, запарить стаканом кипятка, дать постоять час, принимать по 1 ст. л. до 5 раз/день.
• Хвощ полевой снимает отеки, снижает кровяное давление, улучшает работу печени, почек. Очищает кровь при отравлении свинцом. Действует мягко, поэтому можно применять пожилым людям и детям. Для выведения лишней жидкости готовят отвар: на 400 мл кипятка добавляют 30 г травы, настаивают час, выпивают за день.
• Березовые почки устраняют отечность, улучшают обмен веществ, дробят камни в почках, мочевом пузыре, улучшают работу печени. На 300 мл кипятка добавляют 20 г почек, проваривают 10 минут, процеживают, разбавляют стаканом кипяченой воды. Выпивают за день, за несколько приемов. Аналогичным действием обладает березовый сок, который пьют до 3 стаканов/день.
• Липовый цвет – источник гликозидов, каротина, витамина С, сапонинов. Липовый чай рекомендуется употреблять как мочегонное средство при ревматизме, подагре, мочекаменной болезни, гипертонии. Для приготовления напитка на 500 мл воды берут 2 ст. л. сырья. Запаривают кипятком, настаивают 10 минут, выпивают в течение дня.
• Мать-и-мачеха – эффективное мочегонное средство, использующееся при болезнях почек, отеках, водянке. Можно применять для борьбы с лишним весом. Трава нормализует работу пищеварительного тракта, ускоряет метаболизм. Для выведения лишней жидкости принимают отвар: на стакан кипятка добавляют 10 г сырья, настаивают 10 минут, выпивают за 3 раза.
• Шалфей содержит органические кислоты, алкалоиды, парадафенол. Повышает регенерацию тканей, снимает спазмы мышц, сосудов. Улучшает кровоток. Мочегонным эффектом обладают листья растения. На стакан горячей воды добавляют 1 ч. л., настаивают, выпивают за раз.
• Душица содержит флавоноиды, фитонциды, тимол, карвакрол. Благоприятно действует на почки, печень, сосуды и сердце. Отвар из растения рекомендуется применять при сильных отеках на фоне повышенного давления, нарушениях пищеварения, заболеваниях кишечника. На 350 мл кипятка берут 30 г сырья. Выпивают в течение дня.
• Семена льна – эффективное мочегонное, желчегонное средство, вымывает камни, песок из почек. Из-за сильного диуретического эффекта нужно контролировать, чтобы ежедневный объем потребляемой жидкости составлял не меньше 2 л. Самый простой способ применения – смолоть семена в порошок, употреблять по 1 ч. л. утром, запивая водой.

Основные показания

Отёчность

Искать причину можно в генетической предрасположенности или наличии определённых заболеваний, но часто именно травы спасают положение.

Цистит

Воспалительный процесс сопровождается болезненным мочеиспусканием, причём в моче могут быть примеси крови. Положение спасают травы, которые оказывают мочегонный и антибактериальный эффект.

Пиелонефрит

Воспалительный процесс в почках требует немедленного воздействия извне

Важно не только употреблять антибиотики, но и обеспечить своевременный отток жидкости. Застой приводит к ухудшению состояния

Снижение веса

Активация метаболических процессов проводится путём использования диуретиков. В этом качестве идеальны мочегонные травы от отёков. Многочисленные рецепты для снижения веса предполагают применение фитодиуретиков.

Другие показания

Использовать натуральные мочегонные средства рекомендовано и при следующих состояниях:

• отравления;
• уретриты;
• мочекаменная болезнь, пр.

Рекомендовать или ставить запреты на использование растений в качестве диуретиков в каждом отдельном случае имеет право только лечащий врач!

Мочегонные напитки

Мочегонные напитки – это не только отвары шиповника и боярышника, но и вполне привычные молоко, какао, чай черный и зеленый, яблочный сок. Они обладают очень мягким мочегонным эффектом, не оказывают негативного влияния на ткани почек и мочевого пузыря, не влияют на показатели артериального давления. Большинство напитков разрешены к употреблению даже при серьезных заболеваниях сердца и сосудов.

Молоко

Чтобы молоко дало реальный мочегонный эффект, его нужно употреблять с учетом некоторых нюансов:

• оно не должно иметь высокий уровень жирности;
• если требуется решить проблему утренних отеков, то нужно вечером выпивать 1 стакан молока, разбавленного с водой в пропорции 1:1.

Каких-либо строгих дозировок или продолжительности терапии нет, молоко может приниматься ежедневно и в любом количестве, если нет ограничений с медицинской точки зрения.

Кефир

Кефир обладает очень слабым мочегонным эффектом, но зато он отлично чистит кишечник и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Если употреблять этот напиток в ежедневном графике, то:

• организм очистится от шлаков и токсинов;
• исчезнут приступы острого голода;
• снизится общая масса тела;
• исчезнут запоры, даже хронические;
• улучшится микроциркуляция в почках.

Если требуется быстро избавиться от отеков, то нужно устроить себе разгрузочный день на кефире – за сутки выпить 1,5 литра кисломолочного напитка или съесть смесь гречневой крупы с кефиром, настоянную в течение 10 часов в объеме 500 г.

Яблочный сок

Яблочный сок в качестве мочегонного средства будет «работать» только в том случае, если он будет свежеприготовленный. Этот напиток оказывает положительное влияние на мочевыводящую систему:

• улучшает кровообращение;
• выводит шлаки;
• повышает осмотическое давление;
• предупреждает обратное всасывание натрия тканями почек.

Пьют его в неограниченном количестве, готовить сок можно из яблок любых сортов

Такой напиток обладает повышенной кислотностью, поэтому его с осторожностью нужно употреблять тем людям, у кого ранее были подтверждены гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Какао

В какао содержится теоремин – вещество, которое обладает слабым мочегонным действием. Учитывая, что этот напиток готовится с добавлением молока, то можно от него ожидать минимальный диуретический эффект. Какао не поможет избавиться от обширных отеков, оно не может использоваться в качестве экстренной помощи при утренней отечности лица. Но если напиток употреблять ежедневно, то решение проблемы обеспечено.

Не стоит увлекаться напитком, потому что он калорийный и не способствует снижению массы тела. Зато какао поддерживает на нормальном уровне водно-электролитный баланс, не повышает содержание холестерина в крови.

Вода

Отеки отлично снимаются минеральной водой, но она должны быть негазированной. Чистая жидкость будет содержать в себе много минералов, которые благотворно влияют на различные обменные процессы и улучшают работу мочевыводящей системы. Газированная минеральная при склонности к отекам категорически противопоказана – именно углекислый газ задерживает в тканях соли, а значит, и жидкость.

Если отеки связаны с хроническим циститом или мочекаменной болезнью, то врачи рекомендуют употреблять гидрокарбонатную воду, хлоридная пригодится для улучшения метаболизма

Важно в день употреблять не более 250 мл такого «напитка», в противном случае возможен избыток минералов в организме, а это прямой путь к образованию камней в почках и желчном пузыре

Кофе

Учеными доказано, что при употреблении 2-3 чашек кофе в день суточное количество выделяемой мочи увеличивается на 30-40%. Но если напиток употребляется ежедневно и в указанном объеме, то его диуретические способности теряются – вырабатывается привыкание организма к повышенному уровню кофеина в его клетках. Поэтому кофе можно использовать как мочегонный напиток только при соблюдении двух условий:

• он употребляется редко;
• в день выпивается 2-3 чашки.

Чай

В чае содержатся антиоксиданты, которые и обеспечивают получение мочегонного эффекта от напитка – минеральные соли, аскорбиновая кислота, катехинины. Этот напиток не будет увеличивать частоту посещения туалета, если употребляется в постоянном режиме, поэтому его не используют для снятия обширных отеков, экстренной помощи своему лицу по утрам.

Зарубежные ученые вообще выяснили, что зеленый и черный чай не отличаются выраженным мочегонным действием, поэтому не могут быть приравнены к натуральным, растительным диуретикам.

Мочегонные продукты и напитки

Перечень наименований с диуретическим действием достаточно длинный: несложно подобрать полезные виды пищи для устранения отёчности

Важно составить меню с включение овощей, фруктов, напитков на протяжении всего года: правильно замороженные наименования так же полезны, как свежие

ТОП – 15 мочегонных продуктов:

• Огурец. Хорошее мочегонное средство, овощ содержит воду и серу, улучшает работу почек, хорошо вымывает токсины.
• Арбуз. Сочная мякоть содержит витамины и микроэлементы, активно промывает почки, хорошо выводит соли, избыток накопленной жидкости.
• Дыня. Полезная ароматная мякоть активно очищает почки, избавляет от накопившихся токсинов.
• Ананас. Экзотический плод насыщает организм калием, активизирует метаболизм, убирает отёчность.
• Петрушка. Проверенное мочегонное средство, источник калия, витаминов, высокий процент антиоксидантов.
• Клубника. Витаминная ягода содержит много арбутина, аргинина, кальция, калия, активно выводит избыток жидкости.
• Свёкла. Много натрия и калия, мочегонное, лёгкое послабляющее действие. Мало калорий, отлично подходит для пациентов с лишним весом.
• Фенхель. Популярная пряность с диуретическим эффектом. Содержит калий, железо, натрий, обладает успокаивающим действием.
• Спаржа. Аспарагин в составе полезного продукта очищает организм, ускоряет метаболизм и образование мочи, помогает выводить токсины. Спаржа – отличное средство от ревматизма, отёчности, воспаления суставов.
• Сельдерей. Корень с характерным вкусом и ароматом не только сжигает лишние калории, ускоряет обменные процессы, но и проявляет мочегонное действие. Такой же эффект даёт ароматная зелень. Для худеющих людей полезен суп из сельдерея и других овощей.
• Лимон. Сочный цитрус – источник калия и аскорбиновой кислоты, укрепляющей не только иммунитет, но и сосуды. Оптимальный уровень микроэлемента обеспечивает водно-электролитный баланс, поддерживает работу сердечной мышцы, нормализует процесс удаления жидкости. Сочетание некрепкого чёрного чая с лимоном и мёдом отлично тонизирует, улучшает работу мочевыводящих путей.
• Имбирь. Природный диуретик содержит антиоксиданты, витамины, микроэлементы. Для похудения, избавления от отёков подходит имбирный чай с лимоном и мёдом. Полезный корень не стоит употреблять при раздражении слизистых желудочно-кишечного тракта, повышенном давлении.
• Клюква. Активные мочегонные свойства объясняют популярность природного диуретика. Сочная ягода содержит клетчатку, минералы, витамины, воду, хорошо очищает организм, растворяет камни в мочевом пузыре, протоках, почках. При язвенной болезни не стоит есть кислую ягоду. Полезна клюква с мёдом, небольшим количеством сахара, в составе морса.
• Тыква. Оранжевый овощ богат ценными минералами, биологически активными веществами. Тыква легко усваивается, благотворно влияет на почки, пищеварительный тракт, печень, подходит для диетического питания. Особо полезна запечёная мякоть. Активное мочегонное действие обеспечивает тыквенный сок (достаточно ½ стакана за день).
• Персик. Сочный фрукт богат витаминами, клетчаткой, антиоксидантами. Пациентам с болезнями мочевыводящих путей медики рекомендуют полезный продукт при накоплении уратов, появлении мочекислых камней в почках. Кроме диуретического действия, персики и свежеотжатый сок обладают лёгким слабительным действием.

ТОП – 5 мочегонных напитков:

• Зелёный чай. Проверенное средство для устранения отёчности, хороший омолаживающий, тонизирующий эффект.
• Мочегонный коктейль. Соединить половинку арбуза, небольшую горсть зёрен граната, два средних персика, измельчить в блендере. Полезный, вкусный смузи с мочегонным, «мягким» слабительным действием принимать дважды в день.
• Отвар из плодов шиповника. Напиток богат витамином С, проявляет общеукрепляющее действие, активно вымывает песок из почек и мочевыводящих путей.
• Ягодный морс. Для приготовления полезного напитка с мочегонным эффектом подходит брусника, клюква или смесь ягод. Курсовое употребление целебной жидкости обогащает организм витаминами, помогает в борьбе с отёками.
• Компот из сухофруктов. Напиток хорошо утоляет жажду, выводит шлаки, насыщает организм витаминами, снижает отёчность.

Лучшие травяные отвары и народные мочегонные средства для выведения жидкости:

• Настой ромашки аптечной.
• Мочегонный чай из брусничного листа.
• Отвар из корня цикория.
• Настой из листьев и корня петрушки.
• Отвар толокнянки.
• Мятный чай.
• Отвар из травы спорыш.

Мочегонные травы от отеков

Препараты растительного происхождения отличаются мягким диуретическим эффектом, не вредят здоровью в целом. Их назначают даже детям, беременным и глубоким пенсионерам. При хронической недостаточности тоже не запрещен такой метод интенсивной терапии, но перед началом курса показана консультация специалиста. Мочегонные травы при отеках – это основное или вспомогательное лекарственное средство, которое тоже имеет свои противопоказания, не исключены побочные явления. Приобрести можно в аптеке, а задействовать только по настоянию врача.

Мочегонные средства при отеках ног

Повышенная отечность нижних конечностей чаще обусловлена почечной недостаточностью. Болезнь преобладает в хронической форме, поэтому полностью ее излечить не предоставляется возможности. Тем не менее, мочегонные травы при отеках ног сокращают количество обострений, обеспечивают пациенту внутренний комфорт. Лечиться таким способом разрешено в домашних условиях, но под бдительным контролем специалиста.

Другие причины появления отеков ног – прогрессирующая беременность, тромбофлебит, варикоз вен, прочие нарушения системного кровообращения. Если не лечиться, симптоматика нарастает, мешает нормально жить, создает дискомфорт. Чтобы стабилизировать общее самочувствие, показано пить противоотечные травы. Лучшими в заданном направлении считаются такие рецепты:

1. В стакане воды протомить 2-3 мин. 1 ч.л. синего василька в высушенном и рубленом виде. Настоять, процедить желтый отвар. Выпивать натощак по 1 ст. л. трижды за сутки, длительность курса — 7 дней.
2. В таре соединить по 1 ст. л. трав фенхеля, солодки, можжевельника. Запарить 1 л воды, поставить в жаркое место. Пить отвар в процеженном виде перед трапезой в количестве 1 ст.л. трижды в течение дня. Курс – 7-10 дней.
3. Приготовить общеизвестным способом ромашку аптечную, календулу, вишневые соцветия или березовые листочки (2 ст. л. сырья на 500 мл вара). Принимать отвар из травы на пустой желудок для выведения из организма избытка жидкости, устранения воспаления.

Мочегонные травы от отеков под глазами

При такой проблеме косметического характера использовать мочегонные травки рекомендуется в качестве примочек. Это поможет в кратчайшие сроки вернуть естественную красоту снаружи. Чтобы обеспечить противоотечный и противовоспалительный эффект внутри, выбирать народные средства и для перорального применения. Самые эффективные на практике мочегонные травы при отеках лица и их рецепты представлены ниже:

1. При указанных симптомах уместно приготовление отваров из листочков толокнянки, полевого хвоща, шиповника или листочков ортосифона. Траву выбирать, исходя из особенностей своего организма, готовить классическим методом – на 500 мл воды положено 2 ст. л. травы.
2. Лучшим средством от отеков под глазами являются компрессы с ромашкой, при этом днем разрешено принимать внутрь ромашковый чай. Чтобы усилить лечебное действие, можно добавить такие травы, как мята, мелисса.

Противопоказания

Мочегонные травы для почек подходят не всем пациентам. Нельзя самостоятельно подбирать растения для приготовления отваров: некоторые наименования имеют ограничения по возрасту, характеру заболеваний.

Основные противопоказания:

• беременность (многие травы),
• период лактации (многие мочегонные сборы),
• индивидуальная непереносимость компонентов растений,
• возраст до 6 лет,
• аденома простаты,
• нефрозы и нефриты (нельзя готовить средства из трав, раздражающих паренхиму почек).

Важно! Травяные отвары для лечения мочевого пузыря, сердца, почек с особой осторожностью назначают аллергикам. При повышенной чувствительности к определённым веществам природные диуретики могут навредить: вместо терапевтического эффекта обостряются аллергические реакции. В некоторых случаях отрицательный ответ организма бывает ярко-выраженным

По этой причине при подборе трав с мочегонным действием пациент должен посетить не только нефролога, но и аллерголога

В некоторых случаях отрицательный ответ организма бывает ярко-выраженным. По этой причине при подборе трав с мочегонным действием пациент должен посетить не только нефролога, но и аллерголога.

Что такое травы диуретики

Под термином «травы-диуретики» понимают растения, которые обладают мочегонными свойствами. Они увеличивают объем выделяемой мочи, что помогает человеку очиститься от токсинов, вывести излишки воды и устранить отечность. От отеков страдают беременные женщины, люди, работающие на жаре. Причинами отечности называют:

• заболевания выделительной системы;
• питание соленой пищей;
• употребление большого количества воды;
• недосыпания.

Еще с древних времен были популярны травы для очищения организма. Безвредностью и мочегонными свойствами обладают мята, одуванчик, петрушка, крапива. Для применения беременными женщинами и детьми показан фенхель, который стимулирует почечную функцию. Полезны для использования почечные травы, которые лечат циститы, уретриты, инфекционные заболевания.

Принцип действия

Основной принцип действия трав с мочегонным эффектом – это усиление процесса выделения мочи за счет снижения действия фермента карбоангидразы. Это происходит во время синтеза кислых веществ из-за измененного осмотического давления, ослабевающего обратного всасывания в каналах почек. Иногда этот фермент дополнительно влияет на регуляцию гормонов в водных и солевых метаболических процессах. За счет использования фитосредств из организма выводится лишняя жидкость, устраняется отечность, дополнительно купируется воспаление и уничтожаются патогенные бактерии.

Список

Мочегонные растения безопасны для применения людьми, дополнительно обладают комплексным действием. Популярные травы:

• тысячелистник – выводит токсины и лишнюю воду, эфирное масло обладает противовоспалительным действием;
• одуванчик – очищает печень, кровь, улучшает работу селезенки, поджелудочной железы, почек;
• крапива – ее корни обладают мочегонным действием, а другие части растения – очищают организм, увеличивают свертываемость крови;
• семена льна – мочегонное и желчегонное средство, вымывает камни и песок, избавляет от излишков жидкости, может применяться для похудения и при беременности;
• валериана – выводит воду, успокаивает нервы;
• душица – содержит эфирные масла, фитонциды, тимол, не рекомендуется при беременности и заболеваниях сердца;
• шалфей – мочегонным эффектом обладают его листья, из которых готовят настойку или отвар;
• мать-и-мачеха – снимает отеки, воспаления, выводит воду, принимается до 2 месяцев, запрещена беременным, детям, больным с заболеваниями печени.

Мочегонные средства принимаются в виде капсул, чая, экстракта, листья употребляются сырыми или засушенными. Для детей подходят не все растения. Оптимально использовать чабрец и листья брусники. Они помогают при цистите, обладают антибактериальным эффектом. Для лечения ребенка подойдет и любисток, который запаривается водой, отличается противовоспалительным действием, содержит большое количество эфирных масел и дубильных веществ.

При беременности стоит с осторожностью применять некоторые травы, потому что они могут привести матку в тонус и отрицательно повлиять на развитие плода в утробе матери. Для использования беременными женщинами подойдут корень цикория, синий василек, почечный сбор

Перед применением любой травы следует получить разрешение от терапевта или гинеколога.

Общие правила

Среди большого разнообразия диет особое место занимает мочегонная диета, поскольку в ее основе лежит механизм снижения массы тела за счет уменьшения содержания жидкости в организме. Особенна полезна такая диета лицам с симптомами гипергидратации – наличия избыточного объема жидкости во внеклеточной среде или внутрисосудистом русле. Основными клиническим проявлением являются отеки тканей различных участков тела, повышение АД, расстройства диуреза. Возникает, как вследствие недостаточной экскреции жидкости организмом, так и избыточного потребления жидкости. Однако, прежде чем практиковать эту диету, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку задержка жидкости в организме может быть симптомом серьезных заболеваний со стороны почек (почечная недостаточность со сниженной экскреторной функцией), сердечно-сосудистой системы (недостаточность кровообращения с застойными явлениями), повышенным содержанием антидиуретического гормона.

Как правило, незначительная гипергидратация какой-либо медикаментозной коррекции не требует и при отсутствии серьезной патологии со стороны органов и систем достаточно откорректировать свое питание, включив в рацион достаточное количество натуральных пищевых продуктов, обладающих «мягким» мочегонным действием.

Следует понимать, что мочегонные продукты питания для похудения влияют только на объем жидкости в организме и никоим образом не влияют на липидный обмен.

Основными принципами мочегонной диеты являются:

• Введение в рацион натуральных мочегонных продуктов и ограничение продуктов, задерживающих жидкость в организме;
• Ограничение употребления жидкости, поваренной соли и продуктов, содержащих ее, простых углеводов;
• Обеспечение организма достаточным количеством животного/растительного белка.

Список мочегонных продуктов питания достаточно большой. К мочегонным продуктам с различным диуретическим эффектом относятся: арбуз, дыня, свекла, тыква, редис, редька, огурцы, морковь, кресс-салат, шпинат, репчатый лук, артишок, спаржа, клубника, шиповник, брусника, клюква, калина, некоторые злаки (овес, гречка), огородная зелень (петрушка, укроп, тмин), зеленый чай, сок лимона, имбирь, яблочный уксус.

При этом, аналогичное действие оказывают и соки из них. Для усиления эффекта рекомендуется смешивать соки в одинаковых пропорциях. Например, вывести избыточную жидкость из организма поможет сок свеклы, свежего огурца и моркови в пропорции 1:1 или 1/3 стакана сока сельдерея и петрушки. Все эти продукты оказывают мягкое действие, незначительно изменяют баланс калия и натрия и выводят жидкость без ощутимого дискомфорта.

В рационе питания, кроме перечисленных овощей, должны присутствовать белковые продукты (постное мясо птицы и нежирная рыба, творог), соевое молоко и йогурты, морепродукты, бобовые, орехи, семечки, коричневый рис, овсяные хлопья, кисломолочные продукты, растительные масла.

Диета предусматривает исключение из рациона, продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы (сахар, сиропы, джем, мед, варенье) и все их содержащие продукты, яйца, молоко, дрожжи, все виды красного мяса и мясные изделия — ветчину, бекон, колбасы, мясные полуфабрикаты, выпечку, соль и все соленые продукты, жирные сорта белой/красной рыбы, копчёности, сыры, шоколад, торты, пирожные, маргарин, животные жиры, картофельные чипсы, сливки, майонез, жареные блюда, жирные десерты, пшеничную муку, соусы, подливы, алкогольсодержащие напитки и продукты, содержащие искусственные добавки. Эти продукты способствуют задержке жидкости в организме. В качестве жидкости можно употреблять травяные чаи, отвары шиповника и других ягод, компоты из сухофруктов, свежеотжатые соки, минеральную воду.

Необходимо учитывать, что наибольшая потеря веса за счет жидкости приходится на первую неделю, а в дальнейшем, процесс слабо выражен.