Фитнес браслеты 2020-2021 с измерением давления и пульса: рейтинг лучших по отзывам покупателей

HerzBand Active ECG 3

Основные характеристики

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной IPS.
• Диагональ: 1,14 дюйма.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
• Защита от воды и пыли: IP67.
• Аккумулятор: 130 мАч.
• Автономность: до 5 дней обычного использования.
• Цена: 5 930 рублей.

HerzBand Active ECG 3 – современный и очень функциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за состоянием здоровья и старается вести здоровый образ жизни. Он имеет широкий набор функций, достаточно неплохие характеристики и высокую точность измерений.

Устройство оснастили ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, информация на котором неплохо читается даже при интенсивном солнечном свете. Ниже экрана находится сенсорная металлическая кнопка, одновременно являющаяся электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней части корпуса, рядом с датчиком ЧСС и контактами для зарядки с помощью магнитного кабеля.

В комплекте поставляется дополнительная док-станция и пара электродов-липучек. С их помощью можно получить максимально точные измерения ЭКГ и HRV, прикрепив гаджет к груди. Также, для большего удобства, можно приобрести дополнительный нагрудный ремень.

Фитнес-браслет может измерять частоту пульса и артериальное давление, как в режиме реального времени, так и круглосуточно, через определенные промежутки времени. Также есть функция измерения уровня кислорода в крови. В ночное время вместе с SpO2 определяются частота дыхания, нагрузка на сердце, уровень гипоксии и апноэ (прерывание дыхания во сне).

Как показало тестирование во время обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и ПО обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако, стоит отметить, что полученные данные не могут использоваться для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, и носят исключительно ознакомительный характер.

Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал также присутствует:

• Счетчик пройденных шагов;
• Определение израсходованных калорий и пройденного расстояния;
• Оценка качества и продолжительности сна;
• Отслеживание занятий бегом;
• Управление музыкальным проигрывателем смартфона;
• Таймер;
• Секундомер;
• Будильник;
• Функция «Поиск телефона».

За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одной его зарядки, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.

Где купить?

Популярные модели

Выделяют несколько популярных моделей фитнес-браслетов:

1. GSMIN G20. Это удобное, легкое устройство позволит в любое время проанализировать состояние здоровья. С его помощью можно узнать пульс, ЭКГ, качество сна и физической активности, количество шагов и сожженных калорий, артериальное давление, погоду. Из дополнительных возможностей трекер уведомляет о вызовах, смс и работает как будильник. У браслета стильный дизайн, крупный, монохромный дисплей, на котором видна вся необходимая информация.
2. Lemfo P3 Plus. Это фитнес-браслет с ЭКГ и тонометром, с помощью которого можно также посчитать шаги, преодоленное расстояние, скорость передвижения, качество сна, установить режим тренировки, получить уведомление при продолжительном сидячем положении. Устройство позволяет определить пульс, снять ЭКГ, давление, оповещает о пропущенных уведомлениях на телефоне. Модель подойдет людям, ведущим активный образ жизни.
3. GSMIN CD01. Спортивный браслет этой модели выпущен на рынок в 2019 году. В нем есть возможность измерения давления и пульса. При движении он предоставит сведения о состоянии здоровья: частоте сердечного ритма, артериальном давлении. С его помощью можно контролировать фазы сна, пройденные шаги, расстояние, потраченные калории. Помимо этого, в устройстве есть множество датчиков, программное обеспечение, с помощью которого все сведения передаются на смартфон.
4. Smart Band QS90. Эта недорогая модель с пульсометром имеет функции измерения давления, содержания кислорода в крови. Кроме того, активные пользователи и спортсмены могут получить расширенные отчеты, которые воспроизводит устройство по собранным данным. Благодаря таким сведениям пользователь сможет проанализировать и спланировать последующие физические нагрузки без вреда для состояния здоровья. Гаджет имеет функции счетчика шагов, сожженных калорий, пройденного расстояния, пульса, давления, качества сна. Кроме того, в устройстве есть встроенный секундомер, возможность управления камерой смартфона, погода, поиск телефона. Этот прибор способен распознавать восемь типов спортивных активностей.
5. HerzBand Classic 2. Стильная модель с тонометром, пульсометром и шагомером. Она подойдет для пожилых людей и для активных спортсменов. Изделие обладает высокими качественными характеристиками. Браслет состоит из стального корпуса и кожаного ремешка, который можно менять. В удобном приложении накапливаются данные о физических нагрузках пользователя, показателях его здоровья: пульсе, давлении, количестве шагов, пройденном расстоянии, потраченных калориях, качестве сна. Среди преимуществ этой модели выделяют возможность установки критических показателей и непрерывности измерений. Браслет водоустойчивый, оснащен дополнительными функциями: будильником, секундомером, сообщениями о звонках, смс, поиском телефона, манипуляциями с камерой смартфона, настройкой экрана.

Браслет для измерения давления поможет контролировать состояние здоровья, уровень подвижности, качество, количество сна и множество иных значимых показателей. Современный человек зачастую забывает, насколько важны физические нагрузки. А такое устройство призвано изменить подобные привычки.

GSMIN CD01GSMIN G20HerzBand Classic 2Lemfo P3 PlusSmart Band QS90

Zuccor HealthFit H09

Рис. 7. HealthFit H09 – немного устаревший, но долго работающий браслет.

Модель H9 появилась на рынке несколько лет назад, но функциональность и возможности измерения различных показателей делают её вполне конкурентоспособной даже в 2018-м году.

А единственной причиной отказаться от его покупки является не слишком доступная на фоне остальных моделей цена.

Преимущества:

• современный и стильный дизайн, благодаря которому браслет напоминает стильные часы, роль которых тоже может исполнять, показывая время;
• высокую точность измерения давления и частоты пульса;
• удобный кожаный ремешок.

Недостатки:

• отсутствие возможности автоматического измерения показателей ЧСС и давления.
• некоторых пользователей не совсем устраивает сравнительно небольшое время работы – даже при использовании HealthFit H09 в качестве часов гаджет придётся заряжать каждые 5 дней.
• при активной работе браслета на зарядку его придётся ставить в 2–3 раза чаще.

Татьяна Ш.: Удобное устройство с напоминаниями о необходимости пройтись и связью с телефоном. Купив его, стала гораздо реже смотреть на телефонный экран – достаточно проверить время на браслете и убедиться, что случайно не пропустила важных сообщений и звонков. Ремешок очень прочный, хотя сначала немного натирал. Пульсометр и функция измерения давления тоже пригодились уже не раз, хотя покупала гаджет не только из-за них.

Функционал Mi Band 6

Предусмотрены сообщения о звонках, входящей электронной почте, SMS и уведомлениях приложений, которые установлены на телефон. В браслет интегрирован будильник.

Уведомления не предполагают, что с браслета можно ответить на звонок или сообщение. Крута сама возможность отображения уведомлений любого установленного на телефоне приложения. Такой функционал немного приближает девайс к умным часам.

Впрочем, ряд смарт-опций реализован, причем наиболее важные. Не подходя к телефону, пользователь может отклонить входящий звонок. Получится также сделать снимок камерой телефона.

Пользователь определяет, насколько глубокий мониторинг состояния здоровья ему необходим. В том числе, нужно ли постоянно контролировать уровень стресса и качество дыхания во время сна.

Для обновления ПО, ресурсов или шрифтов нужно поднести браслет к телефону, на котором установлено приложение.

Приложение показывает недавние действия пользователя. В том числе число пройденных шагов и показатели сна минувшей ночью. В разделе «Тренировки» выбирается тип физической нагрузки. На экране смартфона отображаются показатели в режиме реального времени.

Набор приложений подобран оптимально. Будильник, секундомер, таймер, журнал событий, поиск устройства и управление камерой. Предусмотрено управление музыкой на смартфоне. Установка сторонних приложений не предусмотрена.

В предшествующей модели кнопка под дисплеем открывала главный экран. В Mi Band 6 перемещение между экранами производится перелистыванием. Тачскрин гаджета не всегда реагирует на свайпы моментально. Порой немного лагает.

Емкость АКБ в соответствие с заметно увеличившимся дисплеем не привели. Как и ранее составляет 125 мАч. Если функционал отслеживания основных показателей здоровья активирован, батарея теряет в день примерно одну пятую заряда. Круглосуточное измерение пульса, уровня стресса и мониторинг сна включены.

В целом подход верный. Более емкая батарея привела бы к необходимости сделать модуль более массивным. В итоге гаджет потерял бы значительную часть своей привлекательности.

Конструкция позволяет не извлекать модуль из ремешка, чтобы пополнить гаджет энергией. Для этого хватает примерно двух часов.

Принцип измерения давления и ЭКГ носимым браслетом

Особенность умных часов состоит в том, что нужные показатели определяются не путем измерений, а с помощью математических вычислений. В качестве первичных данных используется измеренная скорость распространения пульсовой волны. Этот метод носит название по фамилии придумавшего его ученого —  Марея . Альтернативный термин – фотоплетизмография.

Упомянутый метод измерений Марей придумал еще в 1867 году. Однако популярности он не приобрел из-за необходимости проведения сложных математических вычислений, что при отсутствии компьютера занимало слишком много времени.  Сейчас программа в браслете выполняет вычисления за доли секунды. Гаджет считывает данные о частоте пульса и скорости распространения пульсовой волны, сравнивает с физиологическими данными, введенными пользователем, и вычисляет ЭКГ и давление. 

Медицинские функции

Производитель Сяоми оснастил Ми Бэнд 5 дополнительными датчиками, которые оценивают показатели здоровья владельца. Ранее выпущенные модели не могли похвастаться подобными возможностями.

Измерение Personal Activity Intelligence

1. Встроенный измеритель SpO2 на дисплее фитнес-браслета показывает степень насыщения крови кислородом. Параметр необходим для выявления признаков дыхательной недостаточности, демонстрирует работу кровеносной и сердечной систем, обмена веществ и уровня гемоглобина. Работа датчика основана на инфракрасном излучении. Полученные значения отличаются точностью.
2. Еще один полезный анализатор ППГ функционирует по методу фотоплетизмографии: оценивает качество кровяного потока владельца по степени проникновения света. Результатом выступает значение сердечного ритма, которое может использоваться кардиологами при назначении терапии для заболевания.
3. Индексация по системе PAI помогает человеку поддерживать внутренние системы организма в работоспособном состоянии. Методология учитывает физические параметры владельца, активность в течение заданного времени, результаты измерений датчиков, выдает числовой показатель на экран. Пониженный результат указывает на то, что человек мало двигается. Сохранение подобного образа жизни может привести к развитию патологических процессов в будущем.
4. Женщинам и девушкам разработчики Сяоми установили систему контроля гормональных циклов. Функционал основан на математических расчетах и данных, которые будет вводить хозяйка.

Можно ли считать показания фитнес-браслета точными

Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.

Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.

Принцип действия

В фитнес браслете установлен сенсор давления, который состоит из нескольких датчиков. Датчики состоят из пьезоэлементов. Это означает, что под действием давления, оказываемого на них, они вырабатывают электричество. А вот величина сигнала регулируется сопротивлением пьезоволокон, из которых изготовлены датчики.Датчики фиксируют пульсовую волну на запястье. В ответ на давление этой волны они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность датчиков во многом зависит от материала, из которого они изготовлены.В прошивку фитнес-браслета встроено специальное программное обеспечение, которое принимает сигналы от пьезоэлементов, обрабатывает их и представляет в привычной нам форме – числовых значениях. Большинство браслетов показывает результат измерения прямо на экране гаджета. Лишь за редким исключением измеренные показатели можно посмотреть только на экране смартфона в соответствующем приложении.

Omron HeartGuide

Omron Heart Guide

Omron Heart Guide — с улучшенными функциями. В браслете здоровья точный тонометр, измеряющий давление без погрешности. Отличается от других наручных гаджетов встроенной в ремешок надувной манжетой для измерения АД.

В умном гаджете усовершенствованная функция мониторинга сна, благодаря чему можно выявить причину беспокойства и с легкостью устранить. При занятиях фитнесом устройство анализирует результат и показывают, как быстро человек приближается к цели. Кроме того, через часы можно постоянно оставаться на связи. На экране девайса отображаются смс оповещения, звонки и письма, приходящие на смартфон.

Omron heart – на сегодняшний день, единственный умный носимый гаджет, который рекомендован докторами. Не продается в России. Новинку можно приобрести на официальном сайте бренда Omron.

Плюсы и минусы

Медицинское устройство, сертифицированное FDA.
100% точность измерения артериального давления.
Прошли проверку в FDA на достоверность измерения пульса.
Высокая точность контроля сна.

Нет умного будильника.
Высокая стоимость.

Андрей Романов
Автор

Гаджет полностью заменяет тонометр, измеряет давление и пульс без погрешности. Цена высокая для нашей страны, но он стоит таких денег если требуется постоянный контроль за здоровьем.

Мне нравится7Не нравится2

Спорт, фитнес и подвижные игры

Поддерживает 30 типов нагрузок — спортивных упражнений и игр:

• беговая дорожка;
• фристайл;
• бег на свежем воздухе;
• езда на велосипеде;
• ходьба;
• плавание в бассейне;
• гребной тренажер;
• эллиптический тренажер;
• велоспорт в помещении;
• йога;
• скакалка;
• танцы;
• фитнес в помещении;
• гимнастика;
• HIIT (интервальные тренировки высокой интенсивности);
• базовые тренировки;
• растяжка;
• боулинг;
• бадминтон;
• бокс;
• Степпер;
• пилатес;
• баскетбол;
• волейбол;
• настольный теннис;
• крикет;
• катание на коньках;
• кикбоксинг;
• уличные танцы;
• Зумба.

Необходимо устанавливать вручную, кроме шести, которые распознаются гаджетом автоматически:

• езда на велосипеде;
• орбитрек;
• бег на тренажере;
• бег на свежем воздухе;
• ходьба;
• гребля.

Mi Band 5 поддерживает почти втрое меньше типов нагрузок — 11.

Нужно ли покупать Mi Band 6 в 2021

К преимуществам относятся большой экран, функция измерения уровня кислорода, настраиваемые циферблаты. Несомненный плюс модели — широкий выбор типов тренировок и подвижных игр. Аккуратный и стильный гаджет.

Весной 2021 считаю оптимальным фитнес-браслетом начального уровня. Может стать первым шагом пользователя, который задумывается над приобретением смарт-часов, но не уверен — понравится ли ему носимый девайс. Подойдет тем, кто привык носить механические или кварцевые часы — уже готов попробовать актуальные, но еще не готов принять окончательное решение.

Бюджетный гаджет с базовым набором функций умных часов. С другой стороны, менять Mi Band 5 смысла не имеет. Исключение — появилась поддержка предпочитаемых вами тренировок или необходим девайс с датчиком SpO2. С учетом неудовлетворительной точности сенсора сатурации последняя причина вряд ли актуальна.

В числе недостатков — слегка притормаживающий интерфейс и курьезная способность «измерять пульс» неодушевленных предметов. Отсутствие NFC — особенность глобальной версии. Таким образом, гаджет не подходит пользователям, которым необходимы бесконтактные платежи с помощью фитнес-трекера. Отсутствует интегрированный модуль GPS.

Ранее рассмотрел в обзоре пылесос для автомобиля, мебели и чистки кухонных поверхностей Xiaomi Mi Vacuum Cleaner mini BHR4562G.

GSMIN WP7

Ключевые особенности

• Операционная система: Фирменная ОС.
• Совместимость: Android и iOS.
• Экран: 1,28 дюймовый TFT с разрешением 320 x 320 пикселей.
• Датчики: датчик пульса, акселерометр, температурный датчик.
• Связь: Bluetooth 4.2.
• Защита: IP67
• Автономность:  5 — 7 дней.
• Цена: От 3 900 рублей

GSMIN WP7 – симпатичные, легкие и компактные смарт-часы, справляющиеся со множеством задач по отслеживанию активности и состояния здоровья.

Корпус GSMIN WP7 изготовлен из цинкового сплава, имеет размеры 45х45х10 мм и защищен от воды и пыли по стандарту IP67. По заявлению производителя, гаджет можно не снимать даже во время тренировок в бассейне. Корпус комплектуется съемным силиконовым ремешком или металлическим браслетом различных цветов.

Информация выводится на 1,28-дюймовом, круглом TFT-экране с разрешением 320*320 пикселей. За автономность отвечает мощный и достаточно энергоэффективный процессор HS6620. Одной зарядки аккумулятора емкостью 310 мАч хватает от 5 до 7 дней автономного использования, в зависимости от настроек и активности использования.

Основные функции GSMIN WP7:

• Измерение температуры тела;
• Мониторинг частоты пульса;
• Определение артериального давления;
• Измерение насыщения крови кислородом;
• Оценка продолжительности и качества сна;
• Учет шагов, израсходованных калорий и пройденного расстояния;
• Отслеживание нескольких спортивных режимов;
• Уведомления о звонках и сообщениях;
• Будильник;
• Секундомер;
• Управление музыкой и камерой смартфона;
• Функция «Поиск телефона».

Где купить?

Независимые виджеты на дюймовом экране

Базовые циферблаты хороши. Но удобных очень мало. Одна из наиболее интересных особенностей Mi Band 5 — новый функциональный циферблат с возможностью редактирования отдельных элементов на нём. По умолчанию на выбранном в приложении или из 3 загруженных в память экранов отображается время, пройденные шаги и текущий пульс. Все это является отдельными элементами, которые можно добавлять или удалять.

Меню удобное, вариантов пока немного. Можно подобрать и другой циферблат, с иным набором данных. Есть даже имитация аналоговых часов. Впрочем, после пары часов базовый все равно кажется удобнее. Навигация осуществляется вертикальными и горизонтальными свайпами — последние переключают погоду, управление музыкой и уведомления.

Вертикальная навигация отображает ряд подменю с набором интересных данных: Mi Band 5 научился автономно отображать статистику активности и многим другим вещам.

Модельный ряд

Редакция проанализировала носимые устройства, умеющие измерять давление, представленные на российском рынке. Увы, выяснилось, что у большинства моделей эта функция есть только для галочки и красивых слов в рекламном ролике — они измеряют давление лишь при помощи пульсометра и не могут выдавать корректные показания.

Что касается часов, которые используют более сложный подход и выдают значения артериального давления, близкие к верным, то пока на нашем рынке есть всего две модели — давайте рассмотрим их поближе.

Asus VivoWatch BP (HC-A04)

Практичные часы, показаниям которых уже можно доверять. Конечно, VivoWatch BP не претендуют на лавры полноценного медицинского прибора, однако все задатки для этого у них есть. Для замеров давления используются ЭКГ-датчики и фотоплетизмографические сенсоры, о принципах работы которых мы рассказали выше.

Устройство позиционируется как первый гаджет, созданный для круглосуточного отслеживания и контроля давления и состояния организма в целом. Помимо этого прибор дает персональные рекомендации по поддержанию нормального уровня АД.

Кроме озвученных сенсоров, в VivoWatch BP установлен акселерометр и GPS-датчик. Если сравнивать модель с другими смарт-часами, оснащение может показаться скудным. Но с другой стороны, при установке всевозможных датчиков — барометра, освещенности и прочих, — размеры этих часов раздулись бы до неприличных в 2021 году размеров.

Для анализа данных и управления гаджетом необходимо установить на смартфон  фирменное приложение Asus HealthConnect — оно доступно как на iOS, так и на Android. Поначалу набор функций выглядит довольно стандартным: здесь можно менять циферблаты, посмотреть количество пройденных шагов, пульс, данные о сне. Однако в Asus HealthConnect вы можете вести учет не только своего веса и роста, но и записывать показатели сахара в крови, а также следить за приемом медикаментов. Таким образом, приложение больше напоминает органайзер или медицинскую книжку — все-таки в Asus изначально сделали упор на медицинское предназначение гаджета.

Omron HeartGuide

Единственные умные часы, показания которых будут соответствовать значениям, полученным при помощи медицинского запястного тонометра. Что, в принципе, и неудивительно — японская компания Omron специализируется именно на производстве медицинского оборудования, в том числе тонометров, поэтому ее опыт в этой сфере пришелся как нельзя кстати.

В отличие от конкурентов, здесь для измерения артериального давления, используется осциллометрический метод — воздушные баллоны встроены прямо в ремешок. Отметим, что Omron HeartGuide — это еще и единственные часы, которые получили сертификат от FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).

В Omron HeartGuide применяется проприетарная операционная система, так что поэкспериментировать со сторонним ПО у пользователя возможности не будет (что, как нам кажется, к лучшему). Детальную информацию о замерах давления, своей активности, сожженных калориях и прочем можно посмотреть в приложении HeartAdvisor. Удобно, что часы совместимы даже с устаревшими смартфонами, на которых установлены операционные системы iOS 8.0 или Android 4.4.

Приятно удивляет автономность модели — при 3-4 замерах давления в день заряда аккумулятора хватает почти на 2 недели. Единственное что может отпугнуть некоторых пользователей — это высокая цена около 80 000 рублей.

Версии Mi Band 5, их проблемы и отличия

Версия написана под браслетом.

На данный момент существуют как минимум 3 версии трекера:

• китайская без NFC,
• китайская с NFC, микрофоном и улучшенным пульсомером,
• международная без NFC.

ВАЖНО: версия XMSH10HM (сенсорная кнопка — круг) без NFC, код XMSH11HM (перевернутая U) говорит о наличии модуля бесконтактной оплаты и микрофона для работы с голосовым помощником. Приложение почти не отличается

Но знатокам обновления бросятся в глаза

Приложение почти не отличается. Но знатокам обновления бросятся в глаза.

Вариант c NFC не воспринимает региональные платежные системы (Google Pay и ЛЮБЫЕ другие). Эта модификация в России не имеет практического значения. Международную версию без NFC имеет смысл покупать только если чтение английского составляет непреодолимую проблему.